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miércoles, 24 de abril de 2019

FINURAS DE VERDURAS

🥕🥒 Hoy degustamos unas ricas tortitas
           con el sabor de las verduras.
🥕🥒 Ingredientes;
           * 2 Calabacines
           * 1/2 Paquete Queso Rallado
           * 2 Huevos
           * 50 gr Harina sin Gluten
           * 1 Cucharada Harina Maíz
           * 2 Zanahorias Grandes
           * Aceite Oliva
           * 200 gr Patata en Puré
           * Virutas de Pavo
🥕🥒 Preparación ;
           * Limpiar Calabacines y zanahorias
              Triturar.
           * Colocar en un bol queso, puré,
              aceite, harinas, huevos y pavo
              Triturar todo hasta conseguir una
               masa espesa.
            * Untar una sartén con aceite, añadir
               pequeñas porciones hasta dorar.
            * Acompañar al gusto.

POLLO EN SALSA CITRICA

🍗🍗 Hoy disfrutamos de un pollo con el
           toque de cítricos.
🍗🍗 Ingredientes;
           * 8 Muslos Pollo
           * 1 Tarrina Queso Fresco
           * 1 Yogur Griego
           * 1 Tetabrick Nata Sin Grasa
           * 1/2 Vaso Zumo Melocotón Natural
           * Esencia Vainilla
           * 1 Lima
           * Edulcorante
           * Aceite Oliva
🍗🍗 Preparación ;
           * Colocar las patas en bandeja horno
              con unas pinceladas aceite, hornear
              hasta dorar.
           * En un bol colocar queso y yogur
              Batir.
           * Añadir un Chorrito Vainilla y el
              zumo melocotón.
           * Picar la piel de la lima muy fina y
              añadir y un Chorrito zumo.
           * Montar la nata bien fría con unas
              gotas Edulcorante, añadir a resto
              ingredientes con movimientos muy
              suaves.
           * Poner una cantidad generosa en un
              plato y colocar pollo encima.
           * Servir y disfrutar.