tag:blogger.com,1999:blog-80037989321061659222024-03-13T04:16:35.671-07:00el mago y la brujanos encanta la cocina y la variedad de saboressandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.comBlogger2573125tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-67036188030206915112023-12-23T09:41:00.000-08:002023-12-23T09:41:38.077-08:00FELIZ NAVIDAD <p> Aprovechamos para desearos una </p><p>muy Feliz Navidad llena de paz,</p><p>salud y alegría junto vuestros seres</p><p>amados.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjppCRp5Av6nt0Z5qj5KLeW70V2HtC_ZZXCH5SYkJwPZx1uMVfR1P7M3O1GqTCcXr-dV07wn7BALmtKoUfM4dEznON0Pg5OF6th-rZwWGaHpfR7Eng5dMqC3dh8bVgVe1OdlYTFu6coG9OPl7Ux7_LhchvlC2j4tIhUg8X_iqwnfTKV1SzomCb0qhSnyk_D/s4096/InCollage_20231223_183724668.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjppCRp5Av6nt0Z5qj5KLeW70V2HtC_ZZXCH5SYkJwPZx1uMVfR1P7M3O1GqTCcXr-dV07wn7BALmtKoUfM4dEznON0Pg5OF6th-rZwWGaHpfR7Eng5dMqC3dh8bVgVe1OdlYTFu6coG9OPl7Ux7_LhchvlC2j4tIhUg8X_iqwnfTKV1SzomCb0qhSnyk_D/s320/InCollage_20231223_183724668.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-88406080150535931502023-10-17T21:40:00.000-07:002023-10-17T21:40:33.816-07:00CREMA OTOÑAL<p>🥄 Hoy disfrutamos de un </p><p> plato de cuchara muy </p><p> rico , gran textura y</p><p> sabor.</p><p>🥄 Ingredientes ; Para 4</p><p> Comensales</p><p> * 2 Calabacines Grandes</p><p> * 1Puerro</p><p> * 1Boniato Grande</p><p> *1Tomate</p><p> * Salsa Soja Baja Sodio</p><p> * 2 Quesitos Sin Lactosa</p><p> * Aceite Oliva</p><p> * Sal</p><p> *Agua</p><p>🥄 Preparación;</p><p> * En una cazuela poner un</p><p> poco aceite añadir las</p><p> verduras troceadas dejar</p><p> cocer a fuego suave 15</p><p> minutos.</p><p> * Cubrir con agua añadir </p><p> un buen chorrito de</p><p> salsa soja,dejar cocer</p><p> hasta que verdura</p><p> esté tierna ,dejar reposar</p><p> * Añadir quesitos ,corrige</p><p> de sal , triturar.</p><p> * Servir y disfrutar.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYLkKonRjvapPijp4zHglXSBlHuyXxeuLAn41anqMHE9OF4O3JS-0SpIbU3uk-DU3uk-WF-OXglJi5zo7owLylp0umFKJo2hIi7aEWKjAv3xwcMifE0KSpsw9MaJH_rjvE4JlPAP_XzI9cQaWPVJYzm1VRtw1NvByndZZ5BPxf2vrex9pwaG8Ss9f9N2Ks/s4096/InCollage_20231015_193004836.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYLkKonRjvapPijp4zHglXSBlHuyXxeuLAn41anqMHE9OF4O3JS-0SpIbU3uk-DU3uk-WF-OXglJi5zo7owLylp0umFKJo2hIi7aEWKjAv3xwcMifE0KSpsw9MaJH_rjvE4JlPAP_XzI9cQaWPVJYzm1VRtw1NvByndZZ5BPxf2vrex9pwaG8Ss9f9N2Ks/s320/InCollage_20231015_193004836.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p><br /></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-40548032347436564892023-10-17T00:23:00.000-07:002023-10-17T00:23:50.640-07:00YOGU FRESA<p> 🥛Hoy disfrutamos de un</p><p> sabroso chupito de fresas</p><p> de lo más sencillo.</p><p>🥛 Ingredientes;</p><p> Para Sirope Fresas;</p><p> * 500 gr Fresas</p><p> * 1Cucharada y media Miel</p><p> * Zumo Limón</p><p> Para nuestro yogu;</p><p> * 200 ml Nata Sin Lactosa</p><p> * 1/2 Litro Leche Sin </p><p> Lactosa</p><p> * 2 Cucharadas Eritritol</p><p> * 4 Cucharadas Rasas Leche</p><p> en Polvo Sin Lactosa</p><p> * Sirope Fresas</p><p>🥛 Preparación;</p><p> * Empezamos preparando</p><p> nuestro sirope,en un </p><p> cazo poner fresas lavadas</p><p> y cortadas ,el zumo de un</p><p> limón y miel ,dejar cocer</p><p> a fuego suave por 15</p><p> minutos,dejar templar</p><p> triturar y guardar en la</p><p> nevera.</p><p> * En una batidora añadir</p><p> todos los ingredientes,</p><p> añadir sirope al gusto</p><p> batir bien ,colocar en </p><p> nevera y servir bien </p><p> fresquito</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIDRMWFruqwttbpJG6kgNxOknXkHQ8mkc0-4tfTOyy4dAHPxnotIahBCgvm9CtoQi_HV9UmyjAkKu5coJOw1hdFM32O8xmx5-TNAL_OhgbO6vhtE_DLv8kitG-MxRCGTViDEquAv1CvB5IhKtdvYx9mnIjFO5nXL2mnUCnRRfCkREARz_Asexb2oAw2GA5/s4096/InCollage_20231015_192820390.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIDRMWFruqwttbpJG6kgNxOknXkHQ8mkc0-4tfTOyy4dAHPxnotIahBCgvm9CtoQi_HV9UmyjAkKu5coJOw1hdFM32O8xmx5-TNAL_OhgbO6vhtE_DLv8kitG-MxRCGTViDEquAv1CvB5IhKtdvYx9mnIjFO5nXL2mnUCnRRfCkREARz_Asexb2oAw2GA5/s320/InCollage_20231015_192820390.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-78487930412269848982023-10-16T00:39:00.000-07:002023-10-16T00:39:40.499-07:00PASTEL PATATAS A LA SARTÉN <p> 🥔 Empezamos la semana </p><p> con un sencillo y rico</p><p> pastel de patata con un</p><p> delicioso relleno.</p><p>🥔 Ingredientes ; Para 2</p><p> Comensales</p><p> * 4 Patatas Medianas</p><p> * 1 Zanahoria</p><p> * 150 gr Carne picada mix </p><p> * 1 Pimiento Verde</p><p> * Un Puñado Champiñones</p><p> * 1 Cebolla</p><p> * Pimentón</p><p> * Sal</p><p> * Aceite Oliva</p><p> * Queso Gouda</p><p> * 1 Huevo </p><p>🥔 Preparación;</p><p> * Empezamos por hervir</p><p> las patatas y huevo en </p><p> agua con sal,reservar</p><p> * En una sartén poner un </p><p> poco aceite añadir carne</p><p> con un poco sal dejar</p><p> cocer por unos minutos</p><p> * Añadir verduras troceada</p><p> y Pimentón dejar cocer a</p><p> fuego suave.</p><p> * En una sartén poner dos </p><p> patatas con piel o sin al</p><p> gusto aplastar y cubrir</p><p> fondo </p><p> * Añadir relleno cubrir con</p><p> queso ,tapar con las dos </p><p> otras patatas aplastadas </p><p> y dejar cocer ,dar la </p><p> vuelta y dejar Cocer.</p><p> * Colocar en plato y adorna</p><p> con huevo rallado.</p><p> * Servir y disfrutar.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGhqo_P87kgmCMB269zkTPaRGN7fAf3okR3TdSJE7oWo7eoSK8G541X9KW8820DasNp1weR0YTwFcLKDcFp2mPzJZ1C2Ssl0Pg1aR_i_ZvREuvSJkWEQpVdmHegGB1oFgnjKOfKIPF7rTsy2F5u6Hf8r7mfvexSv6QKzB4TjWO6T8jfhisG3Sltr7tEepq/s4096/InCollage_20231015_175126188.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGhqo_P87kgmCMB269zkTPaRGN7fAf3okR3TdSJE7oWo7eoSK8G541X9KW8820DasNp1weR0YTwFcLKDcFp2mPzJZ1C2Ssl0Pg1aR_i_ZvREuvSJkWEQpVdmHegGB1oFgnjKOfKIPF7rTsy2F5u6Hf8r7mfvexSv6QKzB4TjWO6T8jfhisG3Sltr7tEepq/s320/InCollage_20231015_175126188.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-31891069649885580332023-10-10T23:20:00.000-07:002023-10-10T23:20:48.395-07:00SALTEADO ALCACHOFA CORONADO CON HUEVO <p> 🍷Hoy un plato muy fácil </p><p> y conocido pero que </p><p> enamora.</p><p>🍷 Ingredientes; Para 2</p><p> Comensales</p><p> * 1 Bote Grande Alcachofas</p><p> * Tacos Jamón</p><p> * Orégano</p><p> * Sal</p><p> * 2 Huevos</p><p> * Aceite Oliva</p><p>🍷 Preparación;</p><p> * En una sartén poner un</p><p> poco aceite saltear jamón</p><p> * Añadir Alcachofas sin </p><p> el agua ,espolvorear con</p><p> orégano y dejar cocer.</p><p> * En un recipiente apto</p><p> microondas colocar los</p><p> huevos de uno en uno</p><p> con un chorrito de aceite</p><p> y sal tapar dejar cocer</p><p> 45 segundos ,emplatar.</p><p> * Sólo nos queda disfrutar.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjanAjN3uVRIEEx1KP7woxkt2dwVHk_Ex9H4uiKTN0fRSYs149BScYkfV-PS4E1U5mdh5mFYOEE8BiZiNmHgJrFdptNDWM2rfcDuU5BhJpTMuCYHDcrnfHjseilc__5G2INQDsHgP48wEGpNxGVPmfjeUas6rSTNVaTCk5zFgBb9Nt4aEdLK9dA0k50X5yG/s4096/InCollage_20231008_192452787.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjanAjN3uVRIEEx1KP7woxkt2dwVHk_Ex9H4uiKTN0fRSYs149BScYkfV-PS4E1U5mdh5mFYOEE8BiZiNmHgJrFdptNDWM2rfcDuU5BhJpTMuCYHDcrnfHjseilc__5G2INQDsHgP48wEGpNxGVPmfjeUas6rSTNVaTCk5zFgBb9Nt4aEdLK9dA0k50X5yG/s320/InCollage_20231008_192452787.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-75032095454373956492023-10-09T23:03:00.000-07:002023-10-09T23:03:02.243-07:00PESCADO AL LIMÓN <p> 🐟 Hoy toca pescado con el</p><p> rico toque del limón.</p><p>🐟 Ingredientes; Para 2</p><p> Comensales</p><p> * 6 Rodajas de Merluza</p><p> * 2 Boniatos</p><p> * Zumo de un Limón</p><p> * Orégano</p><p> * Ajo en Polvo</p><p> * Aceite Oliva</p><p> * Sal</p><p>🐟 Preparación;</p><p> * En un bol mezclamos</p><p> aceite,ajo, orégano y</p><p> zumo limón.</p><p> * Pincelar pescado por</p><p> los 2 lados , colocar en </p><p> bandeja horno boniato</p><p> a rodajas añadir salsa</p><p> por encima , colocar</p><p> pescado y hornear al</p><p> gusto.</p><p> * Sencillo y muy sabroso.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYIAn95KsJeLp4lPWVA3SzBjm2YW5bwK_Q48IPIiHSPk5_iKWKyFvUWRS1hB-r7g18VSsupqnx-6s1EOy6Bz-N4y6KND0KucI6WrsxNev_9GV9WChyNp7vKczrR85ytE9kLtJtoRJ1x_UHVeD9_Iz1q5pPW26PTCc8-Hrn00JNAtvQ4Rfq_ZzuDMSvMeuT/s4096/InCollage_20231008_192617032.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYIAn95KsJeLp4lPWVA3SzBjm2YW5bwK_Q48IPIiHSPk5_iKWKyFvUWRS1hB-r7g18VSsupqnx-6s1EOy6Bz-N4y6KND0KucI6WrsxNev_9GV9WChyNp7vKczrR85ytE9kLtJtoRJ1x_UHVeD9_Iz1q5pPW26PTCc8-Hrn00JNAtvQ4Rfq_ZzuDMSvMeuT/s320/InCollage_20231008_192617032.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p> </p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-78397336808964254062023-10-08T23:53:00.000-07:002023-10-08T23:53:00.410-07:00ARROZ CRUJIENTE<p> 🍚 Hoy disfrutamos de un</p><p> rico plato de arroz el</p><p> cuál a sido todo un </p><p> éxito.</p><p>🍚 Ingredientes: Para 4</p><p> Comensales</p><p> *4 Tacitas Arroz</p><p> * 2 Dientes Ajo</p><p> * Salsa Soja Baja Sodio</p><p> * Salsa Barbacoa sin </p><p> Azúcar</p><p> * 2 Pechugas de Pavo</p><p> * Ajo en Polvo</p><p> * 2 Zanahorias</p><p> * 1 Pimiento Verde</p><p> * 150 gr Champiñones </p><p> * Agua</p><p> * Aceite Oliva</p><p>🍚 Preparación:</p><p> * Empezamos por picar </p><p> ajos muy finos, sofreír</p><p> en un poco aceite asta</p><p> dorar.</p><p> * Añadir arroz lavado y</p><p> escurrido,damos unas</p><p> vueltas para que se le </p><p> impregne el ajo.</p><p> * Añadir soja al gusto y</p><p> salsa barbacoa ,mezclar</p><p> bien .</p><p> * Añadir 300 ml agua </p><p> tapar y dejar cocer a </p><p> fuego suave 20 minutos</p><p> * En otra sartén poner un</p><p> poco aceite y saltear las</p><p> verduras cortadas al</p><p> gusto, cuando estén </p><p> casi echas añadir pavo</p><p> a dados espolvorear</p><p> con ajo dejar dorar.</p><p> *Añadir salsa soja buen</p><p> chorrito ,salsa barbacoa</p><p> mezclar ,añadir arroz,</p><p> volver a mezclar para</p><p> integrar todo.</p><p> * Servir y disfrutar.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7-tiRqMTZfvumm_YU5LS-TBpPkDhB0kiZYznUaRgHdIz1x3JEkj4kmggHT4Hf6XuM1Ka0-6B_OoJJIK6GfmXAjUR90de1FEUqC-xwU1iUHhrEh7i6CbLAo9_Gj_NVZ4i6XcUHELgDkerdmcZsQcRcju2d2CO5Ilob7fvLBU8QY_m4reVIKpa4KzW-pW66/s4096/InCollage_20231008_192304463.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7-tiRqMTZfvumm_YU5LS-TBpPkDhB0kiZYznUaRgHdIz1x3JEkj4kmggHT4Hf6XuM1Ka0-6B_OoJJIK6GfmXAjUR90de1FEUqC-xwU1iUHhrEh7i6CbLAo9_Gj_NVZ4i6XcUHELgDkerdmcZsQcRcju2d2CO5Ilob7fvLBU8QY_m4reVIKpa4KzW-pW66/s320/InCollage_20231008_192304463.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p> </p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-52628193254677854092023-10-02T22:13:00.000-07:002023-10-02T22:13:21.880-07:00CONOS SALADOS <p> 🥙Hoy una rica receta de</p><p> aprovechamiento.</p><p>🥙 Ingredientes; Para 2</p><p> Comensales</p><p> * 1 Pechuga Pollo Asado</p><p> * 1/2 Lechuga</p><p> * Puñado Hojas Espinaca</p><p> *1 Tomate</p><p> *1 Huevo Hervido </p><p> * Salsa Yogur</p><p> * 4 Tortitas</p><p> * Aceitunas </p><p>🥙 Preparación;</p><p> * En un bol mezclar pollo</p><p> troceado,lechuga , hojas</p><p> espinacas ,tomate , huevo</p><p> aceitunas ,salsa y mezcla</p><p> * Cortar tortitas por la </p><p> mitad formar cono </p><p> sujetar con palillo y</p><p> colocar en freidora aire</p><p> * Rellenar y disfrutar.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgxXrfQY5gAy1XUCFhaWvf2kcj-EoLGRuTSZPS45WfzPez1BM-MUVekp1E2XiClCY7XmyyJR4HBKgw2m-iyB6CKhvxblw23GqRkwK6T1U_kMkSYPMpxFpcO_V_ugpQnAQxaudVGGAyuvWjuN-_6Xe2fQgeD5Hs1Zu2yIiLuVHKlWhAbRfJ9_I47js9MlTC/s4096/InCollage_20231001_160635849.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgxXrfQY5gAy1XUCFhaWvf2kcj-EoLGRuTSZPS45WfzPez1BM-MUVekp1E2XiClCY7XmyyJR4HBKgw2m-iyB6CKhvxblw23GqRkwK6T1U_kMkSYPMpxFpcO_V_ugpQnAQxaudVGGAyuvWjuN-_6Xe2fQgeD5Hs1Zu2yIiLuVHKlWhAbRfJ9_I47js9MlTC/s320/InCollage_20231001_160635849.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-33025576096432316432023-10-02T00:26:00.000-07:002023-10-02T00:26:40.785-07:00ESPAGUETIS JUDIA VERDE <p> 🍷Hoy disfrutamos de un </p><p> plato sencillo pero muy</p><p> sabro.</p><p>🍷 Ingredientes; Para 2</p><p> Comensales</p><p> * 100 gr Judía Verde</p><p> * 2 Filetes Pescado al gusto</p><p> nosotros Emperador</p><p> * Ajo Polvo</p><p> * 1Tomate</p><p> * Aceite Oliva</p><p>🍷 Preparación;</p><p> * Cortar la judía a tiras al</p><p> gusto grosor.</p><p> * Poner a hervir en agua y</p><p> sal ,unos 20 minutos</p><p> escurrir y reservar.</p><p> * En una cazuela añadir</p><p> un poco de aceite añadir</p><p> pescado a dados ,tomate</p><p> también a dados añadir</p><p> ajo al gusto , dejar cocer</p><p> asta dorar.</p><p> * Añadir verdura mezclar </p><p> y cocer unos minutos.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg714aTAQZWsLhyylTKWjI2cHhl4p7bYbIrosKXQY0Ck9v-Q46i_6Emxfg0AEy3KnHhT109zRrGns_B6Uql7lAuiTBHYZA1U2Hby0H5n7zQSnPmiZg1MTEQwb6CKtO2lvATa4ngJL5ZQ5Qu1u0BAGrmZHBwAgz8ugniA2-pt0VzefZrKiRCSpQ6aioI-GCD/s4096/InCollage_20231001_160354444.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg714aTAQZWsLhyylTKWjI2cHhl4p7bYbIrosKXQY0Ck9v-Q46i_6Emxfg0AEy3KnHhT109zRrGns_B6Uql7lAuiTBHYZA1U2Hby0H5n7zQSnPmiZg1MTEQwb6CKtO2lvATa4ngJL5ZQ5Qu1u0BAGrmZHBwAgz8ugniA2-pt0VzefZrKiRCSpQ6aioI-GCD/s320/InCollage_20231001_160354444.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-66440005722813372462023-09-27T20:25:00.001-07:002023-09-27T20:30:39.392-07:00BARQUITAS HECHIZADAS<p> 🥖 Hoy disfrutamos de unas</p><p> ricas tostadas sabor en </p><p> cada bocado.</p><p>🥖 Ingredientes: Para 2</p><p> Comensales</p><p> * 2 Barritas Sin Gluten</p><p> * Mató</p><p> * 2 Cucharaditas Miel</p><p> * 2 Latas Salmón en Agua</p><p> * Hojas Espinacas</p><p> * 1 Tomate </p><p> * Aceite Oliva</p><p>🥖 Preparación:</p><p> * Tostar el pan al gusto</p><p> untar con mató añadir</p><p> miel al gusto, salmón ,</p><p> espinacas .</p><p> * Pincelar una sartén con</p><p> un poco de aceite dorar</p><p> ligeramente tomate a</p><p> rodajas.</p><p> * Servir y disfrutar </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQKeYEZu3KN-HFSLKt1DPzQ2XjuCb-J5EUvz_ajldkn58JQmw5eZHjxzqJRnJKX8rH-26A2tE8XeyUCR1dJgqHmFVGAuuaSeTUCTsrQg7UlUF2_2DU1hnx8YaVCNGKZMeeL7wpdLFHu7HOzP8aR3EdssL2obSm5Ga0d09wYrnazZlCsnokOQ1uDfkWbviH/s4096/InCollage_20230921_192128419.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQKeYEZu3KN-HFSLKt1DPzQ2XjuCb-J5EUvz_ajldkn58JQmw5eZHjxzqJRnJKX8rH-26A2tE8XeyUCR1dJgqHmFVGAuuaSeTUCTsrQg7UlUF2_2DU1hnx8YaVCNGKZMeeL7wpdLFHu7HOzP8aR3EdssL2obSm5Ga0d09wYrnazZlCsnokOQ1uDfkWbviH/s320/InCollage_20230921_192128419.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p> </p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-48126444756270368632023-09-26T22:15:00.000-07:002023-09-26T22:15:28.102-07:00CALAMARES CRUJiENTES Y PICANTONES<p> 🦑Hoy disfrutamos de unos</p><p> ricos y sencillos calamares</p><p>🦑 Ingredientes:</p><p> * 1/2 kg Calamares</p><p> * Pan Rallado Sin Gluten</p><p> * Especias al gusto con </p><p> toque picante</p><p> * Spray Aceite Oliva</p><p>🦑 Preparación:</p><p> * En un bol colocar el pan</p><p> rallado con las especias</p><p> mezclar.</p><p> * Limpiar y cortar al gusto</p><p> los calamares rebozar</p><p> con mezcla pan rallado</p><p> y especias, quitar es eso</p><p> rebozado.</p><p> * Colocar en freidora aire</p><p> pulverizar con aceite.</p><p> * Nosotros los emos echó</p><p> en dos tandas,30minutos</p><p> a 190 ° .</p><p> * Servir y disfrutar.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipH9coFlYEaLCEg7gsmJP7GOMsO3w3OPlkUkPHOs5lMXMfmxHJVK9G9-SAwqCHZ0RKaOloKoveEEHYTIkfrY8DzHYFY1Bha0iwM9E-gDooDPIKAzDuO-SKN5KhJogHsah9bSQoTLW1IFAoTx5doxFA3aCHREMLKekIJQ2JD0KOPbSafHqqnhIAqwQ8ehhR/s4096/InCollage_20230919_191213478.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipH9coFlYEaLCEg7gsmJP7GOMsO3w3OPlkUkPHOs5lMXMfmxHJVK9G9-SAwqCHZ0RKaOloKoveEEHYTIkfrY8DzHYFY1Bha0iwM9E-gDooDPIKAzDuO-SKN5KhJogHsah9bSQoTLW1IFAoTx5doxFA3aCHREMLKekIJQ2JD0KOPbSafHqqnhIAqwQ8ehhR/s320/InCollage_20230919_191213478.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-33929335542230296462023-09-26T00:41:00.000-07:002023-09-26T00:41:25.946-07:00MORDIDA BESTIAL<p> 🥪 Hoy disfrutamos de unos</p><p> sabrosos bocadillos de los</p><p> de repetir.</p><p>🥪 Ingredientes: Para 2</p><p> Bocadillos</p><p> * 2Panecillos Sin Gluten</p><p> * 2 Huevos Duros</p><p> * 2 Latas Atún en Agua</p><p> * 1 Tomate</p><p> * Hojas Espinacas</p><p> * 1 Bote Espárragos Blanco</p><p> Para salsa:</p><p> * 1 Zanahoria Hervida</p><p> * 1 Diente Ajo</p><p> * Orégano</p><p> * Sal</p><p> * Agua Cocer Zanahoria</p><p> * Zumo de limón</p><p> * Aceite Oliva</p><p>🥪 Preparación:</p><p> * Empezamos preparando</p><p> la salsa , en un bol poner</p><p> zanahoria con un poco</p><p> agua ,sal ,ajo y gotitas</p><p> limón mezclar.</p><p> * Añadir poco a poco el</p><p> aceite mientras vamos</p><p> batiendo dando textura</p><p> deseada añadir orégano</p><p> al gusto.</p><p> * Montamos nuestros</p><p> bocadillos , tostamos</p><p> el pan , huevo picado</p><p> tomate picado, salsa</p><p> espinacas, espárragos y</p><p> salsa.</p><p> * Morder y disfrutar </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL0GiDSVNq8h_TKWEuFOeSTSU3Y2T-6t1Fwpozdx08HIdv_XxewV6V_E0LcQ-dofQ3YtX-1OUFQTYMtn6T1OTFKdL8F2HganhtuMKrYZXhVf_QESVcIPxZrIgjxPE1DkBCA9Pm3uwYvf45PIX518EbYC-ioiFOb6dbSqxbVAqfTPZREFkRcHXruxrRP2-f/s4096/InCollage_20230921_192008881.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL0GiDSVNq8h_TKWEuFOeSTSU3Y2T-6t1Fwpozdx08HIdv_XxewV6V_E0LcQ-dofQ3YtX-1OUFQTYMtn6T1OTFKdL8F2HganhtuMKrYZXhVf_QESVcIPxZrIgjxPE1DkBCA9Pm3uwYvf45PIX518EbYC-ioiFOb6dbSqxbVAqfTPZREFkRcHXruxrRP2-f/s320/InCollage_20230921_192008881.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-587276500001471712023-09-21T23:17:00.000-07:002023-09-21T23:17:51.331-07:00ALITAS POLLO CON GUARNICIÓN <p> 🍷Hoy disfrutamos de unas</p><p> ricas y sencillas alitas con</p><p> su guarnición.</p><p> 🍷 Ingredientes: Para 2</p><p> Comensales</p><p> * 12 Alitas Pollo Cortadas</p><p> * Un puñado Zanahorias</p><p> baby</p><p> * 1Pimiento Verde</p><p> * Un puñado Champiñones</p><p> * 1Patata Grande</p><p> * 2 Dientes de Ajo</p><p> * 1 Cucharada Pimentón</p><p> * 1 Cucharada Orégano</p><p> hoja</p><p> * Zumo de un Limón</p><p> * 1 Cucharada de Cebolla</p><p> en polvo</p><p> * Agua con Gas</p><p> * 1 Cucharada y media de</p><p> eritritol</p><p> * Aceite Oliva</p><p>🍷 Preparación:</p><p> * En un bol colocar las</p><p> alitas, añadir los dientes</p><p> ajo bien picados, sal ,</p><p> pimentón,orégano y el</p><p> zumo limón,removemos</p><p> dejar reposar.</p><p> * En una sartén ponemos </p><p> un poco de aceite añadir</p><p> pimiento troceado,patata</p><p> a dados , champiñones</p><p> laminados y zanahorias</p><p> dejar cocer por unos</p><p> minutos a fuego suave</p><p> añadir un poco de agua</p><p> con gas tapar y dejar </p><p> que evapore Agua.</p><p> * Reservar verduras ,en la </p><p> misma sartén añadir un</p><p> poco de aceite y eritritol</p><p> remover para integrar.</p><p> * Vamos colocando alitas</p><p> que se vallan dorando</p><p> por los dos lados asta</p><p> que estén lista.</p><p> * Añadir las verduras y</p><p> un poco de agua dejar </p><p> que termine de cocer.</p><p> * Servir y disfrutar </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR4_forP-5eDgS-qvETdxF9v7xsa2b1wpDox3GI-dMSll9XTanpqDjcXp1bM-WTFIlLpCEsafyMst2J80TVvVaEkXDShwlH0i74HP8u9dxi-_IHCDp96SHOti_EkYNWnx1WkoE18Amh7k7XwFQ6M-gTpI2Tb2sHSunJLg_gUjusHsmSsobUzHqUDjkaYRj/s4096/InCollage_20230921_191704217.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR4_forP-5eDgS-qvETdxF9v7xsa2b1wpDox3GI-dMSll9XTanpqDjcXp1bM-WTFIlLpCEsafyMst2J80TVvVaEkXDShwlH0i74HP8u9dxi-_IHCDp96SHOti_EkYNWnx1WkoE18Amh7k7XwFQ6M-gTpI2Tb2sHSunJLg_gUjusHsmSsobUzHqUDjkaYRj/s320/InCollage_20230921_191704217.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-47158154797492275642023-09-20T23:14:00.000-07:002023-09-20T23:14:07.255-07:00SANDWICH CRUJIENTE <p> 🥪 Hoy disfrutamos de un</p><p> sencillo y sabroso bocado</p><p>🥪 Ingredientes: Para 2</p><p> Comensales</p><p> * 4 Rebanadas Pan Sin </p><p> gluten y Sin Lactosa</p><p> * 18 Tomates Kumato</p><p> Cherry</p><p> * 4 Lonchas Gruesas de</p><p> Pavo Sin Lactosa sin</p><p> Gluten</p><p> * Queso Rallado Sin</p><p> Lactosa</p><p> * 2 Huevos</p><p> * Hojas Espinaca </p><p> * Aceite Oliva</p><p>🥪 Preparación:</p><p> *En una sartén poner una</p><p> cucharadita aceite ,añadir</p><p> mitad de tomates partir</p><p> en dos.</p><p> * Añadir pavo cortado a</p><p> dados.</p><p> * Batir un huevo añadir</p><p> añadir queso al gusto</p><p> dejar cuajar ,añadir</p><p> rebanada y girar, añadir</p><p> espinacas ,tapar y girar </p><p> de nuevo,repetir con </p><p> otro Sandwich.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQWLP1fqXWuIvdVJXHYOe6fl11oeOIkWuOTVYuEgo6VdL61MVFG87LhL7DudZEt1ZlMCdv1Py9eMShbMxhN0B1bsjxIpWWuVVHEkLSrB2qNaVI6nOyReEUXV0fbnD3RohmycCqvlkMNADRTrBgxyOU4_MSiHXDPkFEF16nlhlOJVAMVQhgi-gr_FyshD4q/s4096/InCollage_20230919_190904062.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQWLP1fqXWuIvdVJXHYOe6fl11oeOIkWuOTVYuEgo6VdL61MVFG87LhL7DudZEt1ZlMCdv1Py9eMShbMxhN0B1bsjxIpWWuVVHEkLSrB2qNaVI6nOyReEUXV0fbnD3RohmycCqvlkMNADRTrBgxyOU4_MSiHXDPkFEF16nlhlOJVAMVQhgi-gr_FyshD4q/s320/InCollage_20230919_190904062.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-19359448949389366662023-09-19T23:54:00.000-07:002023-09-19T23:54:36.471-07:00PAN CHINO SIN GLUTEN<p> 🥢 Hoy disfrutamos de un </p><p> suave y delicioso de pan</p><p> chino , receta que volveré</p><p> a repetir.</p><p>🥢 Ingredientes: Para 8 unid</p><p> * 200 gr Harina sin Gluten</p><p> * 50 gr Harina Arroz</p><p> * 50 gr Harina Maíz sin </p><p> Gluten</p><p> * 130 ml Agua Tibia</p><p> * 110 ml Leche Sin Lactosa</p><p> * 15 gr Eritritol</p><p> * 20 ml Aceite Oliva</p><p> * 1 Sobre Levadura</p><p> * Una pizca Sal</p><p>🥢 Preparación;</p><p> * En un bol colocar agua,</p><p> aceite , leche , eritritol ,</p><p> levadura y mezclar.</p><p> * Añadir harinas junto con</p><p> sal ,amasar hasta integrar</p><p> * Formar una bola , tapar y</p><p> dejar reposar durante 1</p><p> hora.</p><p> * Quitar aire y amasar de</p><p> forma suave, estirar la</p><p> masa , formar un rulo y</p><p> porciones más o menos</p><p> del mismo tamaño.</p><p> * Podéis cocer a vapor ,</p><p> freír o en freidora de aire</p><p> está a sido nuestra obcion</p><p> * Estar atentos a la hora de</p><p> cocer que a nosotros se</p><p> nos fue la mano ,pero</p><p> quedaron muy ricos.</p><p> *También podéis congelar.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU5C1a0uxKU98HZY529wSZbIsjdPjWQA5oGGooLWGuHaD3-GVdawjlwkkjwVIP1nhnQQUOAss0Rcd_dw0t7Vqf0TTarKVdblCxfdN2_OHYdVH4X9kDb7eqeWEqsVykwpH7OPbAOZWgOX8A5DlwXwsGJRaPuNDsZUlqQDI5P2d6yqijTRmiki5wl3abpuN1/s4096/InCollage_20230919_190750922.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU5C1a0uxKU98HZY529wSZbIsjdPjWQA5oGGooLWGuHaD3-GVdawjlwkkjwVIP1nhnQQUOAss0Rcd_dw0t7Vqf0TTarKVdblCxfdN2_OHYdVH4X9kDb7eqeWEqsVykwpH7OPbAOZWgOX8A5DlwXwsGJRaPuNDsZUlqQDI5P2d6yqijTRmiki5wl3abpuN1/s320/InCollage_20230919_190750922.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-72515038232077473322023-09-18T22:05:00.000-07:002023-09-18T22:05:33.721-07:00QUINOA TRES DELICIAS <p> 🍜Hoy disfrutamos de plato</p><p> quinoa con toque Oriental.</p><p>🍜 Ingredientes: Para 2</p><p> Comensales</p><p> * 200 gr Quinoa</p><p> * 2 Zanahorias</p><p> * 1 Ajo</p><p> * 1 Pimiento Verde</p><p> * 2 Huevos</p><p> * 1 Pechuga Pavo</p><p> * 1 Puerro</p><p> * 1 Pizca Jengibre</p><p> * Salsa Soja</p><p> * Aceite Oliva </p><p>🍜 Preparación:</p><p> * Empezamos cociendo</p><p> quinoa , reservar</p><p> * En una sartén poner un</p><p> poco de aceite añadir </p><p> pollo y verduras troceada</p><p> junto jengibre, ajo picado</p><p> cocer a fuego suave.</p><p> * En otra sartén hacer una</p><p> tortilla, trocear y añadir</p><p> a verduras y pechuga.</p><p> * Colocar en un bol añadir</p><p> quinoa y salsa Soja al</p><p> gusto , mezclar bien y</p><p> disfrutar.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirow0LCgb9FmfYtNI56Sgt7X2xNQzwvb1x6uZJTUCbDkA2hBOm6snGnzKq1LmdCESnbzJtIYwGkGYqakxlqBxZae7JZh_wlxJXHfsbYQgDEKRDmk7B-oLDGrG0b0L7QWpzGlDKpjp-uwh9-5x1aNpTo75Ca3M0bKDs2i8N4baK1YHLS-AwTZ24Je1JVN5N/s4096/InCollage_20230916_195138831.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirow0LCgb9FmfYtNI56Sgt7X2xNQzwvb1x6uZJTUCbDkA2hBOm6snGnzKq1LmdCESnbzJtIYwGkGYqakxlqBxZae7JZh_wlxJXHfsbYQgDEKRDmk7B-oLDGrG0b0L7QWpzGlDKpjp-uwh9-5x1aNpTo75Ca3M0bKDs2i8N4baK1YHLS-AwTZ24Je1JVN5N/s320/InCollage_20230916_195138831.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p><br /></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-40719338614774585012023-09-18T02:58:00.000-07:002023-09-18T02:58:16.635-07:00EMPANADA CASERA<p> 🍷Hoy disfrutamos de una</p><p> empanada diferente pero</p><p> muy sabrosa .</p><p>🍷 Ingredientes:</p><p> * 1 Pechuga pollo</p><p> * 1 Cebolla</p><p> * 1 Diente Ajo</p><p> * 1 Pimiento Verde</p><p> * 2 Puñados Champiñones</p><p> * 2 Zanahorias</p><p> * 1 Cucharada Pimentón </p><p> * Especias Picantes</p><p> * Tortitas Avena</p><p> * Aceite Oliva </p><p>🍷 Preparación:</p><p> * En una sartén sofreír</p><p> con un poco aceite la </p><p> cebolla cortada pequeña</p><p> junto con ajo ,dejar cocer</p><p> * Añadir Zanahorias ,</p><p> pimiento y champiñones</p><p> troceado.</p><p> * Añadir pechuga a dados</p><p> pimentón y especias </p><p> tapar y dejar cocer a </p><p> fuego suave.</p><p> * Cubrir fondo sartén con</p><p> 4 Tortitas añadir relleno</p><p> cerrar los lados y tapa</p><p> con otra tortita dejar</p><p> dorar y disfrutar.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFTVEi3jIbtfVaR5YiXeoSC1t6JL1PjWWIT3tVr6mO3WIexzmpMJc7pNX_VLvw-qJ9G_t3Dp2ZdQzqgLPy7fVJezBu22Kr11wX1o6zActKCrCIz9-k8STRWmPXGTKQ6bCWmF47PH3-NVyY3Q6X6Vy-6ijb44bLHN50eyuEfbdQk5gHlbXD56x1dE8LVLmJ/s4096/InCollage_20230916_195014634.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFTVEi3jIbtfVaR5YiXeoSC1t6JL1PjWWIT3tVr6mO3WIexzmpMJc7pNX_VLvw-qJ9G_t3Dp2ZdQzqgLPy7fVJezBu22Kr11wX1o6zActKCrCIz9-k8STRWmPXGTKQ6bCWmF47PH3-NVyY3Q6X6Vy-6ijb44bLHN50eyuEfbdQk5gHlbXD56x1dE8LVLmJ/s320/InCollage_20230916_195014634.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-78983245039109109682023-09-12T23:33:00.000-07:002023-09-12T23:33:57.223-07:00BURRITOS CRUJIENTES <p> 🥑 Hoy nos decantamos por</p><p> unos burritos sabrosos y</p><p> sanos para disfrutar en </p><p> cualquier momento.</p><p>🥑 Ingredientes: Para 4 </p><p> Burritos</p><p> * 2 Latas Pequeñas Atún</p><p> en agua</p><p> * 1 Aguacate</p><p> * Lechuga </p><p> * 2 Huevos Hervidos</p><p> * Queso Untar Sin Lactosa</p><p> * 4 Tortitas Sin Gluten</p><p>🥑 Preparación:</p><p> * En un bol colocar atún</p><p> escurrido , huevos y</p><p> aguacate mezclar bien.</p><p> * Untar tortitas con queso</p><p> colocar lechuga , mezcla</p><p> atún, cerrar como si </p><p> fuera un paquete ,</p><p> calentar una parrilla y</p><p> dorar al gusto .</p><p> * Listo para darle bocados </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVX8mzsPamnF-m390KsvJeGW7IT0M0x2r0Dn0Ub_IiTsnzUwUTPOsd-0BUOQ7s6JdKnej7_EhOrgkni6NSaiABYcppm1lLq41cdwi56WhJXsDVOtSyuMhcaSUIDx9gGEyCwQ-SZRTKq9pwD_-kSYZkogPm2DCv7MlL3L8x9qChGmKFPobd8wg_NxkdhRaa/s4096/InCollage_20230911_201314650.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVX8mzsPamnF-m390KsvJeGW7IT0M0x2r0Dn0Ub_IiTsnzUwUTPOsd-0BUOQ7s6JdKnej7_EhOrgkni6NSaiABYcppm1lLq41cdwi56WhJXsDVOtSyuMhcaSUIDx9gGEyCwQ-SZRTKq9pwD_-kSYZkogPm2DCv7MlL3L8x9qChGmKFPobd8wg_NxkdhRaa/s320/InCollage_20230911_201314650.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-12554566991318745682023-09-11T21:33:00.000-07:002023-09-11T21:33:50.342-07:00SALMÓN DELICIA CITRICA<p> 🍷Después de estar mucho</p><p> tiempo sin poder hacer</p><p> publicaciones volvemos</p><p> con más recetas .</p><p>🍷 Ingredientes: Para </p><p> Comensales</p><p> * 4 Lomos Salmón</p><p> * 1Puerro</p><p> * Zumo de 2 Naranjas</p><p> * 1 Cucharada Mostaza</p><p> * 1 Cucharada Harina de </p><p> Maíz</p><p> * 2 Puñados Guisantes</p><p> * 2 Puñados Zanahorias</p><p> Baby</p><p> * Aceite Oliva</p><p>🍷 Preparación:</p><p> * En una sartén poner</p><p> una cuchara aceite ,</p><p> añadir puerro troceado</p><p> dejar cocer hasta dorar,</p><p> reservar.</p><p> *En el mismo aceite dorar</p><p> salmón unos minutos por</p><p> lado , retirar y reservar.</p><p> * Añadir a las sartén las</p><p> verduras con un poco </p><p> de agua cocer a fuego</p><p> suave , mientras en un</p><p> bol colocar puerro, zumo</p><p> naranja, harina, mostaza</p><p> batir bien .</p><p> * Colocar el salmón junto</p><p> a las verduras añadir </p><p> salsa y un poco dejar a</p><p> fuego suave hasta que </p><p> coja espesor la salsa.</p><p> * Sólo nos queda disfrutar </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmLKzZ4XnCKxNVKkqQGnXpJHs_UpVIwinLIKlD9mNMMglIqQ9pTxE8lJ9AXZgR8T1EimuE3cv5LZEvW0GNKClbip2YQ241S33PVyvqIfS0472useBO2_SylRKpS7bWho22BuP4jG0xovLv8oYBj4nzZp7ZKKf1-BpqLL5wHxHmvkTic6I4gZ0WAsrGvRqp/s4096/InCollage_20230911_201059548.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmLKzZ4XnCKxNVKkqQGnXpJHs_UpVIwinLIKlD9mNMMglIqQ9pTxE8lJ9AXZgR8T1EimuE3cv5LZEvW0GNKClbip2YQ241S33PVyvqIfS0472useBO2_SylRKpS7bWho22BuP4jG0xovLv8oYBj4nzZp7ZKKf1-BpqLL5wHxHmvkTic6I4gZ0WAsrGvRqp/s320/InCollage_20230911_201059548.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p> </p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-66702035461708286522023-02-20T23:36:00.000-08:002023-02-20T23:36:58.196-08:00CROQUETONES JAMÓN <p> 🍺🍺 Hoy disfrutamos de unas super</p><p> croquetas, sabrosas y muy jugosas </p><p>🍺🍺 Ingredientes ; Para 24 Croquetones</p><p> * 100 gr Harina sin Gluten </p><p> * 50 gr Jamón Bodega </p><p> * 750ml Leche sin Lactosa</p><p> * 1 Cebolla mediana</p><p> * Nuez Moscada </p><p> * 2 Huevos </p><p> * Pan Rallado sin Gluten</p><p> * Aceite Oliva </p><p>🍺🍺 Preparación ;</p><p> * Picar cebolla muy fina sofreír en</p><p> un poco aceite asta dorar, reservar </p><p> * Calentar un poco la leche y disolver </p><p> la harina. </p><p> * En una cazuela poner cebolla añadir </p><p> mezcla leche, harina espolvorear </p><p> con nuez moscada al gusto. </p><p> * Cocer a fuego lento hasta conseguir </p><p> masa se despegue de la cazuela</p><p> añadir jamón picado y terminar de</p><p> cocer. </p><p> * Colocar en una fuente dejar enfriar </p><p> yo prefiero dejar de un día para </p><p> otro en nevera para que coja mas</p><p> consistencia. </p><p> * Dar forma rebozar con huevo batido</p><p> y pan rayado. </p><p> * Podemos freír en aceite bien caliente </p><p> O hornear. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzlcKGaa9MaDxTnZZwadgb3CIHVxZUpSa1XRPCXOKrXTBzgtVMhNkSpsyLESFj4U_Xb3i2tHCepsz2rwOv6MfqD8ez8UlhDYqvMpX8J_TLStGywSFXwu3iI-EGGb1xHrNL3uM-xv2IW9YdjK62kdfGcspKIaTqG0NnqbrxcFuaocFUZN-CGvdcSLeLOg/s4096/InCollage_20230216_165813170.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzlcKGaa9MaDxTnZZwadgb3CIHVxZUpSa1XRPCXOKrXTBzgtVMhNkSpsyLESFj4U_Xb3i2tHCepsz2rwOv6MfqD8ez8UlhDYqvMpX8J_TLStGywSFXwu3iI-EGGb1xHrNL3uM-xv2IW9YdjK62kdfGcspKIaTqG0NnqbrxcFuaocFUZN-CGvdcSLeLOg/s320/InCollage_20230216_165813170.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-85908382843585853262023-02-16T22:07:00.000-08:002023-02-16T22:07:28.050-08:00MORDISCOS CHOCÓ FRUTA <p> ☕☕ Hoy nos apetecía un bocado dulce</p><p> pero como en casa el azúcar ni</p><p> verlo disfrutamos de un bocado</p><p> con dulzura de fruta. </p><p>☕☕ Ingredientes ; Para 4 Comensales</p><p> * 4 Compotas Pera, manzana caseras</p><p> * 4 Huevos </p><p> * 4 Cucharadas Cacao 0% Azúcar</p><p> * 4 Cucharadas Almendra Molida</p><p> * 1 Cucharadita Colmada Levadura</p><p> * Para adornar ;</p><p> * 2 Yogues Griegos</p><p> * Mermelada Mango sin Azúcar </p><p>☕☕ Preparación ;</p><p> * Batir los huevos con la compota</p><p> hasta que esté bien unido. </p><p> * Añadir cacao, almendra y levadura </p><p> volver a batir, colocar en un molde</p><p> apto microondas o en 4 individuales </p><p> * Si los hacemos individuales ponemos</p><p> microondas 3 minutos potencia </p><p> máxima si es un solo molde de 4 a </p><p> 5 minutos siempre comprovando</p><p> que no se nos queme. </p><p> * Dejamos enfriar, cortar en dados </p><p> adornar con yogur y mermelada. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGBXc3RwiS7QVVJz6tZ33h-WoLkeHTxU5m8ToLfeZH9Con7CutjkPvmOZIf41xQFWBdUL5O5hFxZPgyE44v7JoP0GVagMAAhZPoqq89olvyVOCxLkGkKT0c-SRtOU9OCKbw2Jlkt9bUrZiMi3gCAqbFYHjA5E72eI-bO9sWZ9Eh45a1e43iRE-zYwryA/s4096/InCollage_20230216_165545780.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGBXc3RwiS7QVVJz6tZ33h-WoLkeHTxU5m8ToLfeZH9Con7CutjkPvmOZIf41xQFWBdUL5O5hFxZPgyE44v7JoP0GVagMAAhZPoqq89olvyVOCxLkGkKT0c-SRtOU9OCKbw2Jlkt9bUrZiMi3gCAqbFYHjA5E72eI-bO9sWZ9Eh45a1e43iRE-zYwryA/s320/InCollage_20230216_165545780.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p><br /></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-26833764322279968872023-02-16T01:13:00.000-08:002023-02-16T01:13:05.542-08:00PESCADO DELIRIO <p> 🍷🍷 Hoy disfrutamos de un rico plato</p><p> de pescado, para mojar pan.</p><p>🍷🍷 Ingredientes ; Para 4 Comensales</p><p> * 8 Trozos de merluza o el pescado </p><p> que más os guste. </p><p> * 1 Zanahoria </p><p> * 2 Patatas Grandes</p><p> * 25 gr Guisantes</p><p> * Para salsa;</p><p> * 2 Tomates </p><p> * 2 Dientes Ajo</p><p> * 2 Bote Setas Variadas </p><p> * Un puñado Pistachos y Nueces</p><p> * Aceite Oliva </p><p> * Sal </p><p> * Agua con Gas</p><p>🍷🍷 Preparación ;</p><p> * En un bol poner tomates troceados </p><p> setas, ajos, nueces y pistachos tritura</p><p> * En una cazuela añadir un poco de</p><p> aceite sofreír mezcla de setas. </p><p> * Añadir pescador y dejar cocer unos </p><p> minutos, añadir zanahoria, guisantes </p><p> y patatas cubrir con agua, corregir </p><p> de sal y dejar a fuego suave.</p><p> * Servir y disfrutar. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicggyoz5N1ZWD2PLnHyD59r3PceWtkzJwBLPxGfqVO4SQqPQsdS40Vgl_BZgdQE_rsrSh9gyKuAlwXOEwnzsJI0-FkhTP-m7z0nrKNWHIZSUWGL7XjgeJ8AF14qeHVFW0FKl2npT7nLd5N2EkM6fTVggpAYirRfuWMCbCmWYQRnxB2l8cCJXtYQySxyw/s4096/InCollage_20230213_161953169.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicggyoz5N1ZWD2PLnHyD59r3PceWtkzJwBLPxGfqVO4SQqPQsdS40Vgl_BZgdQE_rsrSh9gyKuAlwXOEwnzsJI0-FkhTP-m7z0nrKNWHIZSUWGL7XjgeJ8AF14qeHVFW0FKl2npT7nLd5N2EkM6fTVggpAYirRfuWMCbCmWYQRnxB2l8cCJXtYQySxyw/s320/InCollage_20230213_161953169.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p><br /></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-59607530466078417032023-02-14T22:36:00.000-08:002023-02-14T22:36:03.400-08:00CREMA CALABACIN Y AGUACATE<p> 🥄🥄 Hoy disfrutamos de una crema muy</p><p> sencilla y sabrosa, </p><p>🥄🥄 Ingredientes ; Para 4 Comensales</p><p> * 2 Calabacines Grandes</p><p> * 2 Aguacates</p><p> * 1 Cebolla Grande</p><p> * Aceite Oliva </p><p> * Ajo en Polvo</p><p> * Tiras jamón, pavo al gusto </p><p>🥄🥄 Preparación ;</p><p> * En bandeja horno poner papel </p><p> horno añadir verduras cortadas al</p><p> gusto, regar con un chortito aceite </p><p> y espolvorear con ajo al gusto. </p><p> * Hornear a 180° unos 40 minutos</p><p> dependiendo de tipo de horno. </p><p> * Colocar en un bol y triturar asta</p><p> conseguir una crema suave. </p><p> * Servir y adornar al gusto. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrlbQa6_W_ObnWF27HDyn6xiEc_mr5FPdSQ3NZUiCGgWNSs-HNi7dzFWp51d1x8krLtKRP7GB8hpSepuzaTnkfzaQt_ySKOYHP0XAIYCzGJ_mXT3JXuqRQlwq8bp1BrF_ThvEhaDYPYcZDKWsVwpv1ts5Z6820FkRkkeZboxA-kVLQW_q-MuH3pLuMkA/s4096/InCollage_20230213_162313121.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrlbQa6_W_ObnWF27HDyn6xiEc_mr5FPdSQ3NZUiCGgWNSs-HNi7dzFWp51d1x8krLtKRP7GB8hpSepuzaTnkfzaQt_ySKOYHP0XAIYCzGJ_mXT3JXuqRQlwq8bp1BrF_ThvEhaDYPYcZDKWsVwpv1ts5Z6820FkRkkeZboxA-kVLQW_q-MuH3pLuMkA/s320/InCollage_20230213_162313121.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-90195245168964296562023-02-13T23:46:00.001-08:002023-02-13T23:46:56.462-08:00FELIZ SAN VALENTIN<p> ❤️❤️ Feliz San Valentín para todos y todas</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRB04p67pYb8k1XXfWa1xgAGHLyXsSkbpu8oLKNBeIFtOeUHOiCRFql_C_ZKv3CI6X4-lvSNV33Ipus43wyBeD1iJw8piKK1a2reK4zCIG6YymDbF0vHjYeijypsQkNX9bV2vg7JxpD8jaapu5Ejvyde85sVSyib1sCY4KqZOpSpeLWc4eueO9oViQoA/s4096/InCollage_20230213_163923758.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRB04p67pYb8k1XXfWa1xgAGHLyXsSkbpu8oLKNBeIFtOeUHOiCRFql_C_ZKv3CI6X4-lvSNV33Ipus43wyBeD1iJw8piKK1a2reK4zCIG6YymDbF0vHjYeijypsQkNX9bV2vg7JxpD8jaapu5Ejvyde85sVSyib1sCY4KqZOpSpeLWc4eueO9oViQoA/s320/InCollage_20230213_163923758.jpg" width="320" /></a></div>💕💕 Hoy os traemos una receta sencilla<p></p><p> pero con un sabor que enamora. </p><p>💕💕 Ingredientes : Para 4 Comensales</p><p> * 1/2 kg Judía Verde</p><p> * 2 Patatas Grandes </p><p> * 12 Dátiles </p><p> * 200 gr Uvas Moradas si pepitas</p><p> * Tacos Jamón Bodega </p><p> * 2 Dientes Ajo</p><p> * Aceite Oliva </p><p>💕💕 Preparación ;</p><p> * Poner a hervir judías en agua con</p><p> sal, añadir patatas y reservar. </p><p> * Picar los ajos sofreír en un poco de</p><p> aceite asta dorar, añadir tacos jamón </p><p> uvas y dátiles cortados dejar cocer </p><p> unos minutos. </p><p> * Escurrir bien verdura y añadir cocer </p><p> durante unos minutos. </p><p> * Servir y disfrutar. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgnuT6j6EId4T5iUgm8N_RPWXwyaHLtAd2nVrh74pP_jGReeMfg5N-NtwLTB3qnt6VmCZuW0QCb-zH_bx2QHg1rqzTolO6xrUt-onxJZ8c8TKxDcUut7X4BL580AjeRI9Spba9W1lfXw-qdCxl28FZwHll7RZrqXMcS6iHAkC9Gy11kuLHq-4A9QW1UA/s4096/InCollage_20230213_162721504.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgnuT6j6EId4T5iUgm8N_RPWXwyaHLtAd2nVrh74pP_jGReeMfg5N-NtwLTB3qnt6VmCZuW0QCb-zH_bx2QHg1rqzTolO6xrUt-onxJZ8c8TKxDcUut7X4BL580AjeRI9Spba9W1lfXw-qdCxl28FZwHll7RZrqXMcS6iHAkC9Gy11kuLHq-4A9QW1UA/s320/InCollage_20230213_162721504.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8003798932106165922.post-85741819108414671532023-02-13T07:56:00.001-08:002023-02-13T11:43:12.538-08:00BUÑUELOS VIENTO SIN SIN<p> ☕☕ Volvemos a intentar seguir con el</p><p> blog, hoy os traemos unos ricos</p><p> Buñuelos sin gluten, sin lactosa y </p><p> sin azúcar, muchos sin pero muy</p><p> ricos 😂</p><p>☕☕ Ingredientes ;</p><p> * 1 Taza y 1/4 Harina sin Gluten</p><p> * 1 Huevo</p><p> * 1/4 Taza Eritritol</p><p> * 3 Cucharadas Colmadas Mantequilla </p><p> sin Lactosa</p><p> * 1 Cucharadita colmada Levadura sin</p><p> Gluten</p><p> * 25 ml Anis</p><p> * 1/2 Vaso Leche sin Lactosa</p><p> * Aceite Oliva </p><p> * Eritritol para rebozar</p><p>☕☕ Preparación :</p><p> * Separar yema y clara, batir clara</p><p> apuntó de nieve, añadir eritritol</p><p> junto con mantequilla a temperatura </p><p> ambiente mezclar bien, añadir yema</p><p> anís y leche batir bien. </p><p> * Mezclar harina con levadura, añadir</p><p> poco a poco al otro bol mezclar sin </p><p> que nos quede ningún grumo, tapar </p><p> dejar reposar 30 minutos. </p><p> * Calentar aceite y añadir porciones </p><p> de masa, tener cuidado que no se</p><p> quemen, escurrir bien y pasar por</p><p> Eritritol. </p><p> * Un buen café y a disfrutar. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDWxlIPzc66aigPVCf84tp6p8wv7HwGo3DO2tPHe22Ohk7mr4l_I5LUHczttrBT1dt7lE1x-EHjtHBKIV_GyksFHFKpYcjYufXjPg-YEzrldjddQ9CdBzkg-ZaUrw3kNitTegOrR5g7jUomAk-3RbRr-QwRyUfTq4N6VfM7Ib4SdglqNZj5s1ZnG2Ogg/s4096/InCollage_20230213_161802062.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="4096" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDWxlIPzc66aigPVCf84tp6p8wv7HwGo3DO2tPHe22Ohk7mr4l_I5LUHczttrBT1dt7lE1x-EHjtHBKIV_GyksFHFKpYcjYufXjPg-YEzrldjddQ9CdBzkg-ZaUrw3kNitTegOrR5g7jUomAk-3RbRr-QwRyUfTq4N6VfM7Ib4SdglqNZj5s1ZnG2Ogg/s320/InCollage_20230213_161802062.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>sandra/ josemariahttp://www.blogger.com/profile/11000899728944472991noreply@blogger.com0