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lunes, 20 de octubre de 2014

CONJURED SOJA

INGREDIENTES;
4 Pechugas de pollo
4 o 5 cucharadas de soja
3 o 4 cucharadas de mil
ajo en polvo
sal
agua
4 tacitas arroz vaporizado
un trozo de calabaza
aceite de oliva
2 cucharaditas de maicena
PREPARACION;
Cortamos pechugas a tiras salpimentamos echamos un chorrito de aceite en una sarten y doramos el pollo,sacamos en el mismo aceite echamos soja y miel dejamos hervir añadimos agua y pollo dejamos cocer si nos queda la salsa muy liquida echaremos un par de cucharaditas de maicena diluida con la misma salsa,acompañamos con arroz y calabaza hervido.