FIDEOS AL AROMA

🍺🍺Vamos a disfrutar de unos ricos fideos
          de quinoa con todo el sabor.
🍺🍺Ingredientes; Para 4 Comensales
          * 200 gr Fideos Quinoa
          * 1 Pimiento Verde
          * 100 gr Carne Picada Mixta
          * 1 Bote Champiñones laminados
          * 1 Bote Espárragos Trigueros 
          * Especies Sabor Pollo
          * Aceite Oliva
🍺🍺 Preparación ;
           * Hervir fideos y reservar.
           * Trocear pimiento y sofreír en un
              poco de aceite, reservar. 
           * En el mismo aceite sofreír carne,
              añadir Champiñones y espárragos.
           * Añadir fideos especies y un poco de
              agua dejar cocer unos minutos y
              añadir pimiento mezclar bien.

     

KALE SALTEADO

🍴🍴Hoy disfrutamos de un delicioso
          salteado con Col Rizada o Col Kale
🍴🍴Ingredientes;Para 2 Comensales
         * 1 Manojo de Col kale
         * 1 Patata
         * 4 Ajos Tiernos
         * 60 gr Embutido Pavo
         * Queso cabra
         * Aceite Oliva
🍴🍴Preparación ;
         * Limpiar y Trocear Col poner a hervir
            en agua hirviendo, añadir patata.                 * Trocear ajo y saltear en un poco de
            aceite, añadimos pavo picado y cocer
         * Añadir la Col y patata escurrido, 
            cocer a fuego suave espolvorear con
            queso Rallado y dejar cocer unos
            minutos más.

BERENJENAS CRUJIENTES

🍷🍷Hoy un sencillo y sabroso entrante.
🍷🍷Ingredientes;
          * 2 Berenjenas
          * Galletas Tipo Maria sin gluten ni
             lactosa.
          * Queso  Rallado sin Gluten ni Lactosa
          * Mostaza Suave
🍷🍷Preparación ;
          * Picar las galletas y mezclar con el
             queso.
          * Laminar berenjenas al gusto.
          * Rebozar con mostaza y mezcla de
             galleta.
          * Freír o hornear hasta que estén muy
             crujientes.
          * Todo un lujo de acompañamiento.

         

TORTITAS MULLIDAS

☕☕Hoy disfrutamos de unas sencillas y
          muy sabrosas tortitas para nuestros
          desayunos.
☕☕Ingredientes;8 o 9 Tortitas
          * 2 Cucharadas Harina Fina Maíz
          * 2 Huevos       
          * 1 Pera gran
          * 1 Cucharadita Levadura
          * 1 Chorrito Vainilla
          * Edulcorante
☕☕Preparación ;
          * En un bol Batir los huevos con el
             Edulcorante al gusto.
          * Añadir Levadura, Vainilla, harina
             y pera troceada, Triturar.
          *Untar una sartén con un poco de 
            aceite oliva  añadir mezcla tapar y
            dejar cocer a fuego suave, dar vuelta
          * Hacer el resto mezcla y a disfrutar 

         

FLAN DE BANANA

🍌🍌Está es una de esas recetas de las que
          aprovechamos esas frutas que están
          un pelin tocaditas y nadie las quiere,
          está es una de esas soluciones para no
          desperdiciar.
🍌🍌Ingredientes;
          * 2 Bananas Maduras
          * 1 Limón 
          * 375 ml Leche sin Lactosa
          * Edulcorante Liquido
          * 4 Huevos
          * Caramelo sin Azúcar
🍌🍌 Preparación ;
          * En una cazuela poner leche, cascara
             limón y Edulcorante.
          * Mientras pelar, quitar puntas y hilos
             a las Bananas, aplastar con tenedor.
          * En un bol Batir huevos, reservar. 
          * Cuando empiece a hervir la leche
             retirar del fuego y quitar cáscara de
             limón.
          * Añadir huevos y platano Batir bien.            * Untar molde o moldes con caramelo
             y añadir mezcla.
          * Poner en horno precalentado a 180°
          * Hornear durante 30 o 35 minutos o
             hasta que cuaje cuidado de que no
             se nos queme.
          * Dejar enfriar.

         

ALAS DE FUEGO

🍺🍺Hoy disfrutamos de unas deliciosas y
          jugosas altas de pollo.
🍺🍺Ingredientes ;
         * 1kg  y 1/2 Alitas de Pollo
         * 45 gr Aceite Oliva
         * 1 Cucharada Pimentón
         * Guindilla Picada
         * 2 Cucharadas Vinagre Manzana
         * Miel
🍺🍺Preparación ;
          * En una sartén poner aceite añadir el
             pimentón y mezclar bien a fuego
             suave.
          * Transcurridos unos minutos añadir
             Vinagre, guindilla al gusto, en casa
              muy picante, mezclar.
           * Por último añadiremos unas 3 o 4
              cucharadas miel, retirar del fuego y
              dejar templar.
           * Limpiar bien las alas y partir en dos
              untar por un lado con la mezcla y
              cocer en parrilla hasta dorar, untar
              el otro lado y dorar.
          * Servir a compañadas de una rica
             ensalada y mucha bebida.

SALSA CHAMPIÑONES LIGERA

🍷🍷Hoy degustamos una sabrosa salsa
          para nuestra pasta, carne pollo etc.
🍷🍷Ingredientes;
         * 250 gr Champiñones
         * 1 Puerro
         * 250 gr Leche evaporado sin Lactosa
         * Queso sin Lactosa
         * 1 Copita Vino Blanco
         * Pasta al Gusto
🍷🍷Preparacion;
         * Limpiamos las verduras y picar al
            gusto.
         * Sofreír Puerro y Champiñones añadir
            vino y dejar reducir.
         * Añadimos leche y queso dejar cocer
            unos minutos.
         * Hervir pasta según envase y mezclar
            con salsa.

       

SUPERCRUJIENTES DE POLLO

🍗🍗Hoy disfrutamos de un pollo super
          crujiente para disfrutar con salsa
          al gusto.
🍗🍗Ingredientes;4 Comensales
          * Copos Maíz sin Gluten
          * 1 Huevo
          * 2 Pechugas Pollo grandes
          * Hierbas Provenzales
          * Sal
          * Aceite Oliva
🍗🍗Preparacion;
          * Picamos Copos Maíz junto con sal
             y hiervas Provenzales.
          * Cortar Pechugas al gusto y pasar por
             huevo Batido y mezcla Copos Maíz.
          * Freír en abundante aceite caliente o
             hornear al gusto.
          * Acompañar con salsa al gusto.

PASTA SIN GLUTEN

🍝🍝Hoy disfrutamos de una deliciosa
          pasta con un gran sabor.
🍝🍝Ingredientes;
          * 250gr Harina sin Gluten
          * 3 Huevos
          * Una Pizca Sal
          * 2 Cucharadas Aceite Oliva
          * 2 Cucharadas Agua
          * Queso sin Gluten
          * Nueces
🍝🍝 Preparación ;
           * En un bol mezclamos harina y sal
           * Añadir agua, aceite y  1huevo,
              amasar bien, añadir los huevos y
              volver a amasar.
           * Formar una bola y envolver en
              papel film, reposar 15 minutos en
              nevera.
           * Volver a amasar estirar, cortar con
               un cortador rellenar y sellar bien
               con cuidado.
           * Dejar reposar unos minutos tapada
           * Cocinar al gusto.

PRETZEL AL TOQUE DE SAL

🍸🍸Vamos a disfrutar de un delicioso y
          sencillo bocado para degustar de
          acompañamiento o para degustar
          sólo.
🍸🍸Ingredientes;
          * 500 gr Harina sin Gluten       
          * 2 Cucharaditas Levadura
          * 350 ml Agua
          * Una Pizca Sal
          * 1 Huevo
          * Sal Gorda Para Adornar
🍸🍸Preparación ;
          * En un bol ponemos Levadura con
             100 ml Agua disolver bien.
          * En otro bol poner harina con sal,
             hacer un agujero añadir agua con
             Levadura amasar  tapar y dejar
             30 minutos.
          * Transcurrido el tiempo añadimos
             resto agua y volver a amasar hasta
             conseguir una masa homogénea y
             elástica.
          * Damos forma deseada colocar en     
             bandeja horno tapar y dejar reposar
             45 minutos.
          * Batir huevo agua y sal, pincelar
             añadir sal gorda al gusto y hornear
             220° durante 20 minutos depende
             tipo horno.
          * Dejar enfriar sobre rejilla.

       

DELIRIO DE COSTILLAS

🍷🍷Vamos a disfrutar de unas costillas de
          lo más sabrosas.
🍷🍷Ingredientes; Para 2 Comensales
          * 2 Costillares de 500gr
          * 3 Patatas
          * 1/2 Vaso Vino Blanco
          * 2 Ajos
          * 1/4 Cucharadita Curry
          * 1 Cucharadita pimentón
          * Miel
          * Aceite
          * Agua
🍷🍷Preparación ;
          * En un bol poner aceite, Ajos picados,
             pimentón, vino, curry y sal mezclar
             bien. 
          * Cortar las costillas pincelamos con
             mezcla, hornear.
          * Sacar y pincelar con mezcla de miel
             y agua volver a poner al horno hasta
             dorar.
          * Si nos a sobrado mezcla de salsa 
             cortar patatas a dados y bañar con
             mezcla hornear al gusto.
          * Todo un lujo en nuestra mesa.

         

EMPANADILLAS ORIENTALES

🍶🍶Seguimos disfrutando de deliciosas
          recetas con toque de oriente.
🍶🍶Ingredientes;
         * Base Empanadillas Chinas
         * Carne Picada Mixta
         * 150 gr Col China
         * 50 gr Cebolleta
         * 2 Dientes Ajo
         * 1 Cucharada Jengibre
         * 1 Cucharada Salsa Rosa
         * 1 Cucharada Soja
         * Sal
         * Azúcar
         * 1/2 Cucharada Harina Maíz
         * Aceite Sésamo
🍶🍶Preparación ;
          * Empezamos picando Col y cebolleta
             reservar.
          * En un bol mezclar carne, ajo picado,
             Jengibre  salsas, sal, azúcar,harina y
             aceite mezclar bien.
          * Añadir col y Cebolleta volvemos a
             mezclar.
          * Dejamos reposar 30 minutos y
             empezamos a rellenar y cerrar.
          * Poner un poco de aceite en una       
             sartén poner empanadillas añadir
             agua y tapar.
          * Servir con salsa al gusto 

TORTILLA VEGANA

🍴🍴Hace algún tiempo que queríamos
          provar este tipo de tortillas para ello
          hemos elaborado la del bloc Danza de
          Fogones donde podéis disfrutar de un
          sin fin de deliciosas recetas.
🍴🍴Ingredientes;
          * 6 o 7 Patatas
          * 1 Cebolla
          * 16 Cucharadas Harina de Garbanzo
             ( Rasas)
          * 250 ml Agua
          * Sal
🍴🍴Preparación ;
         * Poner un poco de aceite en una
            sartén añadir patatas y cebolla
            laminada, sal al gusto.
         * Añadir agua y dejar que llegue a
            hervir.
         * Tapar y dejar cocer a fuego lento
            hasta que las patatas estén blandas.
         * En un bol mezclar harina, agua y sal
            batir y añadir patatas.
         * Formar tortilla y a disfrutar.

ENSALADA CON TOQUE FRUTAL

🍍🍍Empezamos la semana con una rica y
          sencilla ensalada con toques frutales.
🍍🍍Ingredientes ;
          * 1 Mango
          * 1/2 Piña 
          * 12 Langostinos Cocidos
          * 1 Cola Langosta Cocida
          * 1 Queso Fresco
          * Lechuga obcional
          * Para salsa ;
          * Queso Batido 0%
          * Ketchup sin Azúcar     
          * Zumo Limón   
          * Zumo Naranja                                     🍍🍍Preparación ;
          * Pelamos y troceamos Langostinos                   añadimos cola Langosta troceada,                   mango, piña y queso mezclar.     
          * Prepamos salsa mezclando todos los
             ingredientes al gusto.
          * Añadir salsa a la ensalada y mezclar.
          * Poner en nevera y servir bien fría.

       

PECADO DE ALGARROBA

☕☕ A muchos de nosotros nos pierden las
           cremas de chocolate para untar en
           tortitas, galletas etc pero a veces
           por alguna alergia, intolerancia o por
           cambiar simplemente de costumbres
           hoy disfrutamos de un pecado de lo
           más sabroso.
☕☕ Ingredientes;
           * 100 gr Harina Algarroba sin gluten
           * 100 gr Avellanas Crudas
           * 2 Cucharadas Sirope de Agave
           * 100 gr Leche sin Lactosa
           * 1 Cucharada Aceite Coco
🍷🍷Preparacion;
          * En un bol colocamos las avellanas
             en agua durante unos minutos.
          * Triturar Avellanas al gusto
          * En una olla ponemos la leche, aceite
             harina y Avellanas escurridas, dejar
             a fuego suave.
          * Cuando empiece a hervir retirar del
              fuego y añadir Sirope mezclar bien
          * Dejamos enfriar colocar en un bote
             cristal y poner en nevera.
          * Nos aguanta unos 6 días si no sois
             muy viciosos como nosotros un
             poco más y no queda ni el bote 😂😂

ESTOFADO CON DULZURA

🍷🍷Hoy disfrutamos de un rico estofado
          y muy completo.
🍷🍷Ingredientes; Para 4 Comensales
          * 700 gr Ternera
          * 250 gr Rovellons
          * 8 Patatas
          * 2 Tomates
          * 1 Cebolla
          * 75 gr Guisantes
          * 1/2 Vaso Vino Tinto
          * Caldo Carne
          * Aceite Oliva
          * Chocolate Negro
          * Harina
🍷🍷Preparacion;
          * Pasar la carne y sofreír ligeramente.
             reservar.
          * En el mismo aceite sofreír cebolla,
             colocar en una cazuela junto con
             tomates, Guisantes y carne, rociar
             con vino y dejar evaporar.
          * Cubrir con caldo caliente, añadir
             patatas dejar cocer a fuego lento.
          * Sofreír Rovellons y añadir a la carne
             junto con chocolate al gusto, dejar
             cocer unos minutos tapado y servir.

BOCADOS NUVES DE ORIENTE

 🍶🍶Hoy receta oriental como lo mío no
           son los nombres y han quedado de lo
           más suave, unas ricas nuves para
           disfrutar de un sabor de oriente.
🍶🍶Ingredientes;
          * Para masa;
          * 1 Taza Harina Arroz Blanca
          * 1/2 Taza Tapioca Dulce
          * 1/2 Cucharadita Sal
          * 1 Cucharada Sopera Spyllium
             triturado, para dar esponjosidad.
          * 1 Taza Agua Caliente
          * Para relleno;
          * 120gr Gambas Peladas
          *  Jengibre Picado
          *  Brotes Soja
          *  Salsa Soja
          *  60gr Caldo Pollo
          * 1/2 Puerro
          * 20gr Aceite Cacahuete
🍶🍶Preparación ;
         * Empezamos preparando masa
            poner en un bol harina, Tapioca y
            Spyllium mezclar.
         * Añadir poco a poco agua caliente
            con sal.
         * Amasar hasta conseguir una masa
            lisa y homogenea.
         * Enrollar cubrir con papel film y
            dejar en nevera 30 minutos.
         * Preparamos relleno mezclando
            gamba y jengibre todo picado
         * Añadimos salsa soja poco a poco y
            mezclamos.
         * Añadimos caldo, puerro picado y
            brotes de soja, aceite mezclar bien,
            poner en nevera hasta que absorva
            el caldo.
         * Sacamos masa de nevera y cortar en
            rodajas aplastamos dando forma de
            disco.
         * Colocar en bandeja horno con papel
            horneado y espolvorear con harina
            maiz, tapamos con trapo humedo
            para evitar que se seque la masa.
         * Rellenamos damos forma y cocer al
            vapor.
         * Aseguraros de cerrarlos bien ya
            que a nosotros se nos han abierto
           

       
         
       
 

TORTILLA LIADA

🍴🍴Hoy empezamos con una tortilla muy
          sabrosa y completa, como dicen en
          casa una tortilla muy liada.
🍴🍴Ingredientes; 2 Comensales
          * 1 Manojo de Espárragos Trigueros
          * 2 Latas de Salmón en Agua
          * 4 Ajos Tiernos
          * Queso Rallado Bajo en Grasa
          * 2 Huevos +2 Claras
🍴🍴 Preparación ;
          * Hervir los espárragos hasta que 
             estén Tiernos.
          * Trocear Ajos y sofreír, añadir
             espárragos, salmón escurrido,           
             saltear.
          * Batir huevos, claras y queso.             
          * Preparar tortillas y a disfrutar.