🍞🍞 Hoy unas ricas tostadas con sabor
intenso.
🍞🍞 Ingredientes ; Para 4 Comensales
* 4 Rebanadas Pan Payes
* 2 Aguacates Grandes
* Un Puñado Pistachos
* 70 gr Jamón Bodega Picado
* Aceite Oliva
* Vinagre de Modena
🍞🍞 Preparación ;
* En un bol colocar pulpa de aguacate
pistachos picados, aceite y vinagre
mezclar bien.
* Tostamos el pan y untamos con
mezcla de aguacate.
* Espolvorear con jamón y listo
para incarle el diente.
🍺🍺 Hoy unas ricas y sencillas alitas de
pollo para chuparse los dedos.
🍺🍺 Ingredientes ; Para 2 Comensales
* 12 Alitas de Pollo
* 1 Taza de Salsa BBQ sin azúcar
* 1/2 Piña Natural
* Agua
* Aceite de Oliva
🍺🍺 Preparación ;
* En una cazuela colocar las alitas con
un poco de agua y un buen chorro
de aceite, dejar cocer a fuego suave
hasta evaporar.
* Dejar cocer unos minutos más para
que cojan color.
* Mientra en un bol mezclamos salsa
parte de la piña licuada y la otra
parte troceada.
* Añadir mezcla salsa a la sartén cocer
a fuego suave hasta que reduzca.
* Servir y a disfrutar.
☕☕ Después de unos días con problemas
con Internet volvemos con este
postre sencillo y sabroso.
☕☕ Ingredientes ;
* 220 gr Harina sin Gluten
* 3 Huevos
* 125 gr Mantequilla sin Lactosa
* 3 Cucharaditas Levadura sin Gluten
* 75 gr Eritritol
* Una Pizca Sal
* 2 Manzanas Golden
* Un Puñado Pistachos
☕☕ Preparación ;
* En un bol batir claras a punto de
nieve, añadir eritritol sin dejar de
batir.
* Ahora añadimos las yemas y la
mantequilla a temperatura ambiente
seguir batiendo.
* Por último añadimos la harina junto
a la levadura, mezclar suavemente.
* Trocear las manzanas añadir a la
mezcla junto a pistachos troceados.
* Engrasar un bol con mantequilla y
harina añadir mezcla.
* Hornear a 190° durante 50 o 60
minutos hasta que esté crujiente
por fuera y suave por dentro.
* Dejar enfriar y desmoldar.
* Un buen ☕ y a disfrutar.
🍺🍺Hoy disfrutamos de una fusión de
verduras, pasta y unas ricas mini
albóndigas con todo el sabor.
🍺🍺 Ingredientes ; Para 2 Comensales
* 200 gr Judía Verde
* 1 Pimiento
* 6 Champiñones
* 12 Mini Albóndigas de Pollo
* Tomate Frito Casero
* 150 gr Espaguetis sin Gluten
* Especias Italianas
🍺🍺 Preparación ;
* Hervir las judías en agua y sal,
escurrir y reservar.
* En el mismo agua de las judías poner
a hervir espaguetis al punto.
* En una cazuela saltear champiñones
laminados junto a pimiento, añadir
especias y judías dejar cocer a fuego
suave.
* Añadir las albóndigas dejar cocer
hasta dorar.
* Añadir tomate al gusto dejamos que
empiece a hervir añadir espaguetis.
* Servir y disfrutar.
🍴🍴Empezamos la semana con un plato
para disfrutar de un sabroso toque
de sabor.
🍴🍴 Ingredientes ; Para 2 Comensales
* 4 Trozos de Salmón
* 5 Cucharadas de Mostaza
* 2 Cucharadas de Miel
* 1 Cucharada de Margarina
* Un puñado Nueces
* Un puñado Pistachos
🍴🍴Preparación ;
* En un bol mezclar Mostaza, miel y
margarina a temperatura ambiente
sumergir Salmón dejar durante
media hora.
* En una sartén freír el Salmón con
un poco de la salsa dejar cocer y
reservar.
* En la misma sartén añadir resto de
salsa junto con frutos secos hasta
tostar.
* Emplatar el Salmón junto con los
frutos secos, todo sabor.
🍞🍞 Otro viernes más hoy estamos en
modo vago así que para la cena de
está noche un plato que gusta a casi
todo el mundo.
🍞🍞 Ingredientes ;
* Pan de Molde sin Gluten ni Lactosa
* Lonchas de Pavo Braseado
* Queso Lonchas de Coco
* Aceite de Coco
🍞🍞 Preparación ;
* Más que una preparación es un
repaso montamos nuestros bikinis
pincelamos con un poco aceite de
coco por los dos lados y a la parrilla.
* Cena lista rápida, sencilla y sabrosa.
* Solo nos queda desearos un buen fin
de semana.
🔪🔪 Hoy disfrutamos de un sencillo pate
con toque de mar.
🔪🔪Ingredientes ;
* 2 Latas Atún en Agua
* 2 Latas Mejillones en Escabeche
* Un Puñado Aceitunas Deshuesadas
* Queso Untar 0%
🔪🔪 Preparación ;
* En un bol colocar atún y mejillones
bien escurrido, añadir aceitunas
troceadas, triturar bien.
* Añadir queso hasta conseguir la
textura deseada, dejar reposar en
nevera hasta momento servir.
🥗🥗 Hoy disfrutamos de una ensalada
de lo más sencilla y con un toque
ácido.
🥗🥗 Ingredientes ; Para 2 Comensales
* 2 Quesos Frescos 0%
* 1Pechuga de Pollo ( Asada, hervida
como más os guste)
* 1 Ramillete de Uvas
* Para salsa;
* 1 Cucharada Zumo Pomelo Natural
* 1 Cucharadita Mostaza
* 1 Cucharada Aceite Oliva
* Zumo de un Limón
* Zumo de una Naranja
* Sal
* 1 Cucharada Miel
🥗🥗 Preparación ;
* En un bol mezclamos pollo troceado
queso y uvas.
* En otro bol mezclar ingredientes
salsa, dejar reposar en nevera hasta
momento de servir.
🍺🍺 Hoy disfrutamos de un plato de
mojar pan sencillo y sabroso.
🍺🍺 Ingredientes ; Para 2 Comensales
* 8 Filetes Redondo Ternera
* 2 Alcachofas
* 1 Berenjena
* 2 Tomates
* Un Puñado de Nueces y Pistachos
* 8 Patatas pequeñas
* Puñado Guisantes
* Ajo en Polvo
* Agua con Gas
* Aceite Oliva
* Sal
🍺🍺 Preparación ;
* Poner en un bol las alcachofas
con agua zumo limón, reservar.
* En una cazuela poner un poco de
aceite saltear berenjena a fuego
suave, espolvorear con ajo dejar
cocer durante unos minutos.
* Añadir los tomates a gajos y dejar
cocer hasta que los tomates estén
bien integrados con la berenjena.
* Colocar mezcla berenjena en un
bol añadir nueces, pistachos
triturar, reservar.
* En la misma cazuela que emos echo
la berenjena ponemos las alcachofas
doramos ligeramente, añadir la
salsa berenjena, la carne troceada
y cocer unos 15 minutos.
* Cubrir con agua, añadir guisantes y
patatas, corregir de sal dejar cocer
a fuego suave hasta que reduzca
el agua.
🌋🌋 Hoy disfrutamos de una receta de
aprovechamiento, está vez de boniato.
🌋🌋 Ingredientes ; Para 2 Comensales
* 3 Boniatos Medianos
* 2 Quesos Frescos 0% Pequeños
* 1 Pechuga de Pollo
* 2 Zanahorias
* 1 Cebolla
* 1 Cucharadita Soja Baja Sodio
* 1 Cucharadita Pimienta Blanca
* 3 Cucharadas de Tomate Triturado
* 6 Lonchas Queso 0%
* Aceite Oliva
* Queso Rayado 0%
🌋🌋 Preparación ;
* Pelamos y troceamos boniatos, los
ponemos a hervir en un poco de
agua con sal hasta que estén tiernos
escurrir y reservar.
* En una sarten salteamos cebolla y
zanahoria troceados hasta dorar,
añadir pechuga troceada, salsa soja
y pimienta dejamos cocer a fuego
suave.
* Colocar el boniato en un bol con
el queso fresco aplastamos con un
tenedor hasta que nos quede bien
integrado.
* En otro bol ponemos mezcla de pollo
y trituramos al gusto.
* En una bandeja apta para horno
ponemos una capa boniato una de
pollo, una de queso y volvemos a
repetir terminando con boniato,
cubrir con queso rallado y hornear
a 200° unos 20 minutos.
🍕🍕Hoy os traemos una pizza como bien
indica su nombre a lo bestia, de esas
que pillas lo que más tienes a mano
nunca mejor dicho.
🍕🍕 Ingredientes ; Para 1 Pizza Mediana
* 4 Cucharadas Tomate sofrito
* 1 Base Pizza Casera
* Queso Fundir
* Especias al Gusto
* Frankfurt al gusto
* Ketchup y Mostaza
🍕🍕 Preparación ;
* Untar base con tomate, espolvorear
con especias y queso.
* Distribuir Frankfurt sobre base y
aderezar con mostaza y ketchup,
fácil y rápida.
🍐🍐Hoy disfrutamos de una tarta sencilla
y sana, con una textura deliciosa.
🍐🍐 Ingredientes ; Para 6 Trozos
* 3 Peras Conference @mercatonline
* 2 Huevos
* 2 Cucharadas Harina Maíz sin Gluten
* 175 gr Yogur Griego
* 90 gr Eritritol
* 1/2 Cucharadita Esencia Vainilla
* Para decorar ;
* 1 Pera
* Mermelada Melocoton sin Azúcar
🍐🍐 Preparación ;
* En un bol ponemos peras troceadas,
huevos, yogur, eritritol y vainilla
batir bien.
* Añadir poco a poco harina hasta
integrar, untar una bandeja apta
microondas con un poco de aceite
añadir mezcla, cubrir con pera.
* Colocar en microondas 15 minutos
lo haremos de 5 en 5 hasta que este
bien cocido, pincelar con mermelada
* Si lo queréis más tostado le daremos
un toque de horno.
🍗🍗 El problema de ser dos manejando
el blog es que muchas veces no nos
ponemos de acuerdo en algunas de
las recetas, así que normalmente
hacemos una unión, esperemos que
os guste.
🍗🍗 Ingredientes ; Para 2 Comensales
* 2 Pechugas de Pavo
* Aceite Oliva
* Sal
* Salsa 1- Del Mago
* Mezcla de quesos al gusto
* Cebolla
* Leche Almendra
* Salsa 2 - De la Bruja
* Champiñones
* Ajo
* Crema Avena
* Dátiles
* 150 gr Champiñones Acompañar
🍗🍗 Preparación ;
* Laminar pechugas al gusto salar y
cocer en parrilla con un poco aceite.
* En la misma parrilla saltear los
champiñones, reservar.
* Salsa 1 en una cazuela saltear cebolla
con aceite sin que se queme, añadir
quesos al gusto y leche,remover hasta
conseguir consistencia deseada.
* Salsa 2 saltear los champiñones con
el ajo, añadir crema y dátiles, dejar
cocer y triturar.
* Emplatar las pechugas, champiñones
y regar con las salsas, servir bien
caliente, una fusión de rechupete.
🥞🥞Hoy disfrutamos de unas ricas y
sencillas tortitas.
🥞🥞 Ingredientes ;Para 6 o 7 Tortitas
* 2 Cucharadas Colmadas Harina de
Avena
* 1 Cucharada Colmada Harina Coco
* 2 Dátiles
* 4 Claras Líquidas
* 1 Banana Madura
🥞🥞 Preparación ;
* Triturar todos los ingredientes hasta
conseguir una mezcla homogénea.
* Engrasar una sartén y cocer las
tortitas.
* Servir con chocolate, fruta o como
más os guste, para mi con crema
casera de algarroba de puro vicio.
🍷🍷Hoy toca verdura esta vez con un
toque de encubrimiento para que
más de uno coma verdura.
🍷🍷 Ingredientes ; Para 4 Comensales
* 1/2kg Judía Verde
* 2 Patatas
* 250 gr Setas Variadas
* 2 Tomates
* Ajo Granulado
* Un puñado de Almendras
* Aceite Oliva
* Copa Vino Blanco
🍷🍷 Preparación ;
* Hervir judías troceadas junto a
patatas, reservar.
* Picar o Trocear las setas como más
os guste, añadir un poco de aceite
saltear.
* Añadir ajo al gusto, tomate triturado
con las almendras dejar cocer a fuego
suave, añadir copa vino blanco y deja
reducir.
* Escurrir verdura regar con salsa y
servir bien caliente.
