Páginas vistas en total

jueves, 14 de octubre de 2021

RULOS CARNIVOROS

 🍴🍴Hoy disfrutamos de unos deliciosos

           y sencillos rulos de carne.

🍴🍴 Ingredientes ; Para 4 Comensales

          * 1/2 kg Carne Picada Mixta

          * 4 Lonchas Jamón York 

          * 4 Lonchas Queso Al gusto

          * Sobrasada

          * Especias al Gusto 

          * Aceite Oliva 

🍴🍴 Preparación ;

         * Cogemos porciones carnes estiramos 

            espolvorear especias, poner jamón 

            sobrasada y queso. 

         * Enrollar, poner un poco aceite en 

            una parrilla dejar cocer hasta dorar. 

          * Servir y disfrutar. 


WRAP PIZZA

 🍕🍕 Hoy vamos con un mordisco de

            sabor.

🍕🍕 Ingredientes ; Para 4 Comensales

          * 4 WRAP sin gluten

          * 1 Pechuga Pavo

          * Champiñones 

          * 2 Tomates 

          * Aceitunas Verdes

          * 8 Lonchas Bacon

          * Oregano 

          * 4 Quesos sin Lactosa

          * Aceite Oliva 

🍕🍕 Preparación ;

           * Troceamos pechuga, champiñones y

              bacon saltear con un poco aceite. 

           * En la misma sarten sofreír tomates

              triturados con orégano. 

           * Montar nuestros wraps tomate, 

              mezcla pollo, aceitunas troceadas, 

              quesos rallados, enrollar y calentar 

              unos minutos. 


miércoles, 13 de octubre de 2021

SALTEADO EMBELESADO

 🍜🍜 Hoy vamos con un plato completo

            con mucho sabor 

🍜🍜Ingredientes ; Para 4 Comensales

          * 16 Langostinos

          * 2 Calamares Grandes

          * 6 Pimientos Pequeños

          * Fideos Chinos Arroz 

          * Ajo

          * Aceite Oliva 

🍜🍜 Preparación ;

          * Limpiamos y cortamos calamares

             colocar en una cazuela con los

             langostinos pelados y cortados con

             un poco de aceite, saltear. 

          * Añadir pimientos cortados junto a 

             ajos picados dejar cocer. 

          * Hervir pasta al gusto, escurrir y

            mezclar con mezcla de langostinos. 


miércoles, 6 de octubre de 2021

SARDINAS A LA PLANCHA

 🍺🍺Hoy más que receta un capricho de

          lo más sencillo. 

🍺🍺 Ingredientes ;Para 4 Comensales

          * 1 kg Sardinas

          * 8 Tomates 

          * Ajo y Perejil 

          * Aceite

🍺🍺 Preparación ;

          * Untar una parrarrilla con un poco 

             aceite poner sardinas dejar cocer

             espolvorear con ajo y perejil. 

          * Cortar tomate rodajas espolvorear 

             con ajo y perejil al gusto. 

          * Sencillo rápido y sabroso. 


            

martes, 5 de octubre de 2021

TORTILLA VERDURA Y LANGOSTINOS

 🥚🥚 Hoy vamos con un plato sencillo y

            sabroso.

🥚🥚 Ingredientes ; Para 4 Comensales

          * 50gr Judía Verde

          * 2 zanahorias 

          * 10 Langostinos

          * Especias al Gusto 

          * 4 Huevos 

          * Aceite Oliva 

          * Sal 

🥚🥚 Preparación ;

          * Hervir ligeramente judía y zanahoria 

             en agua y sal reservar.

           * En una sartén saltear langostinos

              pelados con un poco de aceite añadir

              verduras escurridas y especias dejar

               cocer unos minutos.

           * Batir huevos añadir dejar cocer y

              a disfrutar. 


ACEITUNAS ALIÑADAS

 🍺🍺 En casa siempre nuestra madre y

            nuestra abuela preparaban estas 

            aceitunas para poder disfrutar todo

            el año, hoy nuestra madre a vuelto 

            a elaborarlas para deleite de todos. 

🍺🍺 Ingredientes ;

           * 3 kg Aceitunas

           * Ramas Tomillo

           * Ramas Romero

           * 1 Pimiento Rojo

           * 1 Limón 

           * 2 Cabezas Ajo

           * Sal

           * 4 o 5 Litros de Agua 

           * Tinaja Barro con Tapa

🍺🍺 Preparación ;

          * Empezamos hacemos un corte a las

             aceitunas, con una maza madera les

             damos un golpe ligero para abrir un

             poco. 

          * Añadir las hiervas, aceitunas, limón 

             pimiento troceado, cabezas ajos, sal

             cubrir con agua mezclar bien, tapar

             y dejar reposar de un mes a dos sin

             tocar, todo un manjar sencillo. 




lunes, 27 de septiembre de 2021

CORONA

 🍷🍷Hoy disfrutamos de una receta con

          mucho sabor. 

🍷🍷 Ingredientes ; Para 2 Comensales

          * Puré de patatas casero

          * Sobrasada

          * 1 Pechuga Pollo

          * 1 Taza  Guisantes

          * 1 Zanahoria 

          * 1/2 Taza de Pasas

          * Aceite Oliva

          * Especias Italianas

🍷🍷Preparación ;

         * Preparamos nuestro puré añadimos

            sobrasada al gusto, reservar.

         * Trocear pechuga y zanahoria poner

            en una cazuela con un poco de aceite 

            cocer a fuego lento, añadir guisantes 

            y pasas cocer unos minutos más. 

         * Colocar un aro para emplatar, poner

            una capa puré, una capa de pollo y 

            cubrir con puré, adornar con mezcla 

            pollo. 


domingo, 26 de septiembre de 2021

FLAN MICROONDAS

 🍮🍮 Hoy disfrutamos de un bocado

            dulce para compartir.

🍮🍮 Ingredientes ; Para 8 Raciones

           * 500 ml Leche sin Lactosa

           *  4 huevos 

           * 3 Cucharadas Eritritol 

           * Caramelo sin Azúcar 

🍮🍮 Preparación ;

          * En un bol batir huevos con eritritol 

          * Añadir poco a poco leche, mezclar 

            bien. 

          * Cubrir un molde con caramelo, añade

             mezcla, colocar en microondas por

             12 minutos, pinchar para asegurarse 

             que está cuajado si no poner unos

             minutos más. 

          * Sencillo y sabroso. 



miércoles, 22 de septiembre de 2021

APROFITAMENT

🍺🍺 Hoy disfrutamos de una rica receta

           aprovechamiento.

🍺🍺 Ingredientes ; Para 4 Comensales

           * 1/2Pollo Alast

           * 250gr  Pasta

           * 1 Pimiento Amarillo 

           * 2 Tomates Maduros

           * Aceite del Pollo 

🍺🍺 Preparación ;

          * Cocer la pasta y reservar. 

          * En una cazuela poner aceite pollo 

             añadir tomates y pimiento troceados 

             dejar cocer unos minutos. 

           * Añadir pollo troceado y pasta

             remover, dejar cocer durante unos 

             minutos. 


martes, 21 de septiembre de 2021

SENCILLEZ DE VERDURA

 🍷🍷 Hoy disfrutamos de un plato de lo

            más sencillo sin complicaciones. 

🍷🍷 Ingredientes ; Para 2 Comensales

          * 250 gr Judía Verde

          * 1 Patata Grande

          * 80 gr Bacon 

          * Un Puñado Piñones

           * 12 Dátiles 

           * 1 Cucharada Ajo Granulado 

           * Aceite Oliva 

🍷🍷 Preparación ;

          * Cocer verdura en agua y sal, añadir 

              patata dejar cocer. 

          * En una cazuela saltear el bacon con 

             un poco aceite, añadir verdura, los 

             piñones, dátiles troceados y ajo

             remover bien y dejar cocer unos 

             minutos más. 


lunes, 20 de septiembre de 2021

SALTEADO RAPIDO

 🍻🍻 Hoy con un poco de prisa elaboramos

           un rico y sencillo salteado.

🍻🍻 Ingredientes ; Para 2 Comensales

          * 1 Pechuga de Pollo

          * 1 Bote Espárragos Trigueros

          * 1 Bote 1/4 Alcachofa

          * Especias al Gusto

          * 2 Cucharadas Mostaza Dijon

          * Aceite Oliva 

          * Sal

🍻🍻 Preparación ;

          * Picar pechuga no demasiados fina

             saltear con un poco de aceite.

          * Añadir espárragos, alcachofas y las

             especias, cocinar unos minutos. 

          * Añadir mostaza y mezclar bien, 

             corregir de sal y cocer durante unos 

             minutos, solo queda disfrutar. 


domingo, 19 de septiembre de 2021

TRONCOS DE PATATA RELLENOS

 🥔🥔 Hoy empezamos la semana con unos

            deliciosos troncos de patata de lo

             más rico.

🥔🥔 Ingredientes ; Para 4 Comensales

          * Pure de patata y queso casero

          * 4 Bistecs Tenera

          * Dátiles 

          * Piñones 

           * Especias al gusto

           * 4 Huevos

           * Queso manchego rallado 

           * Aceite Oliva 

🥔🥔 Preparación ;

          * Empezamos por preparar el pure

             que quede más bien espeso. 

          * Salteamos la carne troceada junto

             especias y un poco aceite, añadir 

             dátiles troceados y piñones. 

          * Colocar en aros emplatar puré, 

              mezcla de carne, puré, huevo y 

              queso rallado, hornear a 190° unos

              15 a 20 minutos servir y disfrutar. 


viernes, 17 de septiembre de 2021

SANDWICH EXPRESS EN SARTÉN

 🥪🥪 Hoy para coger fuerzas para el fin de

           semana un buen sándwich con mucha 

           proteína. 

🥪🥪 Ingredientes ; Para 2 Comensales

          * 4 Rebanadas de Pan de Molde sin

             Gluten

          * 2 Huevos 

          * 4 Loncha Jamón Bodega

          * Queso Rallado sin Lactosa

           * Tomates Cherry

            * Aceite Oliva 

🥪🥪 Preparación ;

           * Troceamos jamón y salteamos en un

              poco aceite, dividir en dos partes. 

           * En la misma sarten añadimos un 

              huevo batido con un poco de queso 

              y jamón, antes de que termine de 

              cuajar poner dos rebanadas pan

               girar con cuidado, añadir tomates. 

            * Tapar con cuidado y volver a girar. 

             * Repetimos con el otro sándwich. 


    

miércoles, 15 de septiembre de 2021

PATATAS CON AJO AL MICROONDAS

 🥔🥔 Hoy con una receta para un momento

           de apuro, sencillas y sabrosas.

🥔🥔 Ingredientes ; Para 4 Comensales

          * 8 Patatas Medianas

          * Aceite Oliva

          * Sal

          * Ajo en Polvo

🥔🥔 Preparación ;

          * Lavar bien las patatas pinchar 

             varias veces, colocar en un plato

             poner microondas 7 minutos a

             máxima potencia. 

          * Podemos laminarlas o partir por

             la mitad espolvorear con sal, ajo y 

             un cortito de aceite, tostar en sartén. 


martes, 14 de septiembre de 2021

VOLCAN DE PASTA

 🍝🍝 Hoy disfrutamos de un rico plato

           de pasta con gran sabor. 

🍝🍝Ingredientes ; Para 4 Comensales

         * 300 gr Pasta al gusto 

         * 1 Pimiento Verde

         * 1 Pimiento Rojo

         * 60 gr Setas

         * 1 Zanahoria 

         * 16 Dátiles sin Hueso

         * Especias con Toque Picante

         * 150 gr Lomo Cerdo

         * Aceite Oliva

🍝🍝 Preparación ;

           * Hervir pasta al punto y reservar

           * En una cazuela saltear las verduras 

              con lomo todo cortado añadir un

              poco aceite y especias dejar cocer. 

           * Añadir pasta y dátiles, si queremos

              más picante más especias cocer

              por unos minutos más y disfrutar.