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miércoles, 30 de marzo de 2022

SANDWICHES SANOTES

 🥪🥪 Hoy comida rápida y sencilla para

           disfrutar de cada bocado.

🥪🥪 Ingredientes ; Para 2 Comensales

          * 2 Panecillos al gusto

          * 2 Latas Salmón en Agua

          * Brotes ensalada

          * 1 Aguacate Grande 

          * Aceite Oliva 

🥪🥪 Preparación ;

          * Aliñar Brotes al gusto, cortar el

            aguacate y pasar por la parrilla 

         * Montar sándwich Brotes, aguacate 

            salmón, sencillo y sabroso. 



GUISANTES AL CURRY

 🍺🍺 Hoy unos deliciosos guisantes al

           toque de curry sencillos y sabrosos.

🍺🍺 Ingredientes ; Para 2 Comensales

          * 150 gr Guisantes

          * 60 gr Bacon Pavo

          * Curry en Polvo

          * 2 Huevos 

          * Aceite Oliva 

          * Miel 

🍺🍺 Preparación ;

          * Hervir los guisantes en agua y sal 

          * En una sartén saltear bacon trozos 

             con un poco de aceite, añadir los

             guisantes escurridos espolvorear con

             curry cocer a fuego suave. 

           * En una parrilla poner un poco de

              aceite y cocer huevos pincelar con

              un poco de miel. 

            * Emplatar y disfrutar. 


martes, 29 de marzo de 2022

ENSALADA PECAMINOSA

 🥗🥗 Hoy disfrutamos de una sencilla y

           rica ensalada.

🥗🥗 Ingredientes ; Para 2 Comensales

          * Brotes variados ensalada

          * Mini Tomates Kumato

          * 1 Pepino

          * Rabanos

          * Arándanos Frescos

          * Pollo al Pimentón desmigado

          * 2 Queso Frescos sin Lactosa

             @burgodearias_oficial

           * Miel

           * Aceite Oliva 

🥗🥗 Preparación ;

          * Cortar queso al gusto pincelar con

             miel colocar en sartén con unas 

             gotas aceite y dejar unos minutos 

             a fuego suave. 

          * Colocar en un bol Brotes, pepino, 

             rabanitos, Tomates, tiras pollo, 

             queso y Arándanos. 

          * En la misma satén poner un poco 

             de aceite, miel y unas gotas de agua  

             calentar sin cuajar, regar ensalada. 

          * Solo queda disfrutar.          


jueves, 17 de marzo de 2022

PINCHOS MORUNOS DE PAVO

 🍺🍺 Hoy disfrutamos de unos ricos y sanos

           pinchos morunos de pavo. 

🍺🍺 Ingredientes ; Para 4 Comensales

          * 2 Pechugas Grandes de Pavo

          * 2 Dientes de Ajo

          * Pimentón Dulce y Picante

          * Orégano 

          * Estragón 

          * Aceite Oliva

          * Sal

🍺🍺 Preparación ;

          * En un bol colocar pechugas trozos 

             añadir ajos picados, especias, sal y 

             aceite mezclar bien, tapar y dejar 

             en reposo en nevera de 3 a 4 horas.

           * Podéis saltearlos con un poco de

              aceite o hornear al gusto

           * Acompañamos de unas patatas y 

              mayonesa especiada. 


miércoles, 16 de marzo de 2022

PENCAS DE ACELGA AL TOQUE CURCUMA

 🥬🥬 No se vosotros pero en casa para

            comer las acelgas solo puedo poner

            las hojas, pero a partir de ahora 

            con esta receta se acabó el guardar 

            para mi las pencas como decía mi

            abuela. 

🥬🥬 Ingredientes ; Para 2 Comensales

           * 1 Ramillete de tallos o pencas de

              acelga.

           * 1 Patata

           * 4 Lonchas Bacon Pavo

           * Puñado Nueces 

           * Puñado Pasas sin Pepitas

           * Cúrcuma en polvo

           * Aceite Oliva 

🥬🥬Preparación ;

          * Hervir pencas y patatas, reservar 

          * En un sartén salteamos bacon,añadir

             las pencas y patatas espolvorear con

             cúrcuma dejar cocer, añadir pasas y

             nueces, emplatar y disfrutar. 


martes, 15 de marzo de 2022

CREMA DE VERDURAS Y ALMENDRAS

 🥄🥄 Hoy plato de cuchara sencillo y muy

            sabrosa.

🥄🥄 Ingredientes ; Para 2 Comensales

          * 1 Patata Grande

          * 2 Alcachofas

          * 70 gr Champiñones

          * 2 Tomates medianos

          * 50 Judía Verde

          * Aceite Oliva 

          * Almendras Naturales Láminas 

          * Agua

          * Sal

          * Pimentón Picante

🥄🥄 Preparación ;

           * Ponemos a hervir patatas en agua

              judía y sal reservar.

           * Limpiar champiñones y alcachofas

              laminar colocar en sarten con un

              poco aceite, añadir judía, patata 

              tomates troceados dejar cocer a

              fuego lento añadir almendras y

              pimentón añadir agua de cocer y

              triturar al gusto. 

          * Servir espolvoreado con almendras. 


lunes, 14 de marzo de 2022

BIZCOCHITOS CHOCOLATEROS

 🍫🍫 Empezamos la semana con un toque

           chocolate para coger fuerzas.

🍫🍫 Ingredientes ;

          * 130 gr Harina Arroz

          * 70 gr Harina Maíz sin Gluten

          * 6 Huevos

          * 60 gr Eritritol

          * 50 gr Cacao en Polvo

          * 10 gr Levadura sin Gluten

          * Nata Soja

🍫🍫 Preparación ;

          * Poner nata un par de horas nevera

             para poder montar mejor. 

           * En un bol poner los huevos junto a

              eritritol batir bien.

           * En otro bol mezclar cacao, harinas

             y levadura, añadir huevos mezclar 

              bien. 

            * Podéis estender en bandeja horno

               para luego enrollar o colocar en 

               moldes individuales como los

               nuestros. 

             * Horneamos a 180° durante 25

                minutos. 

             * Dejar templar y bañar con el

                chocolate previamente derretido

                al baño maría dejar endurecer, si

                queréis que quede más duro poner

                en nevera. 

              * Batir nata y rellenar.

              * Solo nos queda disfrutar.