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domingo, 2 de septiembre de 2018

FRIALDAD DE PESCADO

🐟🐟 Vamos a disfrutar de un delicioso pastel de pescado
          sencillo ,sano y delicioso.
🐟🐟 Ingredientes;
         * 50 gr Judía Tierna
         * 50 gr Guisantes
         * 2 Zanahorias
         * 1/2 Cebolla
         * 1 Pimiento Verde
         * 4 Filetes de Meluza
         * 8 Barritas Surimi
         * 2 Tomates
         * 2 Huevos
         * Aceite Oliva
         * Sal
         * Queso Rallado
🐟🐟 Preparación;
         * En una cazuela poner un poco aceite añadimos cebolla
            picada dejamos sofreír ,añadimos guisantes,judía,pimiento
            zanahoria todo troceado dejamos cocer,añadir tomates
            triturados que cueza unos minutos mas,mientras en un bol
            batir huevos con un poco sal añadir surimi troceado y pescado
            sin piel ni espinas trituramos muy fino mezclar con verduras y
            volver a triturar colocar en bandeja horno cubrir con queso
            hornear al gusto,dejar enfriar y servir bien frío.