🍌🍌 Hoy disfrutamos de un delicioso y
sencillo batido para empezar el día
con energía.
🍌🍌 Ingredientes ; Para 2 Batidos
* 1Banana
* 6 Cucharadas Copos de Avena
* 4 Cucharadas Yogur natural
* Leche
🍌🍌 Preparación ;
* Poner todos los ingredientes en
batidora, batir bien añadir hielo
y a disfrutar.
🍄🍄 Hoy disfrutamos de un plato de lo
más improvisado con un gran
sabor.
🍄🍄 Ingredientes; Para 4 Comensales
* 250 gr Champiñones
* 300 gr Guisantes
* 4 Zanahorias
* 8 Huevos
* 3 Tomates Maduros
* 2 Dientes Ajo
* Un puñado Perejil
* Mezcla Pipas Calabaza, pistachos,
nueces.
* 1 Cucharada Aceite
* Agua con Gas
* Pimentón Picante
🍄🍄 Preparacion;
* Láminamos Champiñones y las
zanahorias colocar en sarten con
Cucharada Aceite cocer a fuego
suave.
* Ponemos a hervir los huevos
* Picar frutos secos con ajo, tomate
y Perejil añadir a verduras dejar
cocer unos minutos añadir los
guisantes dejar unos minutos mas
cubrir con agua añadir pimentón
dejar cocer a fuego suave hasta
que nuestras verdura esté tierna,
añadir huevos y servir.
