🍺🍺 Empezamos la semana con salsa
y que decir muy sabrosa.
🍺🍺 Ingredientes ;
* 1 Vaso Leche sin Lactosa
* 2 Cucharadas Queso Crema sin
Lactosa
* 2 Dientes Ajo
* Aceite Oliva
* Sal
🍺🍺 Preparación ;
* Colocar en un vaso de batidora
queso, leche, ajos y sal, añadir poco
a poco el aceite mientras batimos
con minipimer hasta conseguir la
textura que deseemos.
* Servir de acompañamiento para
carnes o verduras, de rechupete.
🥄🥄 Hoy postre rápido y sabroso
🥄🥄 Ingredientes ; Para 2 Comensales
* 2 Huevos
* 20 gr Cacao sin Azúcar
* 20 gr Harina Avena
* Eritritol al Gusto
* 2 Onzas Chocolate sin Azúcar
🥄🥄 Preparación ;
* Batir huevos con cacao, harina y
Eritritol colocar en dos tazas o
moldes aptos microondas.
* 25 Segundos a 800 w, retirar micro
añadir onza y poner 35 segundos
dejar templar y disfrutar.
🍺🍺 Hoy con toque mentolado un rico
plato de cous cous.
🍺🍺 Ingredientes ; Para 2 Comensales
* Cous cous
* 1 Pimiento Rojo
* Puñado Setas Variadas
* 1 Pechuga Pavo
* Aceite Oliva
* Menta Fresca
* Sal
🍺🍺 Preparación ;
* Trocear setas y pimiento sofreír
ligeramente, añadir pechuga picada
muy fina dejar cocer.
* Cocer cous cous según fabricante
añadir a mezcla setas, picar menta
muy fina añadir cocer por unos
minutos.
🍝🍝Hoy disfrutamos de un plato muy con
un doble toque de sabor.
🍝🍝 Ingredientes ; Para 2 Comensales
* 150 gr Pasta al Gusto
* 1 Cebolla
* 150 gr Calabaza
* 100 gr Queso al Gusto
* Aceite Oliva
* Bacon Troceado
🍝🍝 Preparación ;
* Hervir calabaza y reservar, en el
mismo agua hervir pasta.
* En una cazuela poner un poco de
aceite añadir cebolla pica dejar
dorar, añadir calabaza bien escurrida
añadir queso al gusto dejar cocer
unos minutos triturar.
* Saltear el bacon en un poco aceite
* Mezclar pasta con salsa y añadir
bacon mezclar bien.
🧁🧁 Hoy disfrutamos de una ricas y
sencillas magdalenas con el toque
de nuestra niñez.
🧁🧁 Ingredientes ;
* 1 Taza Harina sin Gluten
* 90 gr Eritritol
* 2 Huevos
* 60 gr Leche Almendra
* Una pizca Sal
* 1 Cucharadita de Levadura
* 2.5 gr Goma Xantana
* Ralladura de Un Limón
* 170 gr Aceite Girasol
🧁🧁 Preparación ;
* En un bol mezclar harina, levadura
sal, goma xantana todo tamizado,
añadir ralladura limón.
* En otro bol mezclar leche y aceite
* Batir huevos con Eritritol hasta que
empiece a espumar, añadir mezcla
de leche y aceite.
* Por último añadir lentamente mezcla
de harina, tapar y dejar en reposo de
un día para otro ( si te corre prisa
deja reposar de 4 a 5 hora) siempre
en nevera.
* Precalentar horno a 190° mientras
batimos de nuevo la mezcla poner
mezcla en cápsulas, Espolvorear con
un poco Eritritol y hornear de 20 a
25 minutos, simple dependiendo de
tipo de horno.
* Dejar reposar y a darle de bocados.
🍷🍷 Hoy disfrutamos de un plato muy
sencillo pero muy resultón.
🍷🍷 Ingredientes ; Para 2 Comensales
* 8 Filetes Lomo
* 5 Pimientas
* Sal
* Aceite Oliva
🍷🍷 Preparación ;
* Espolvorear filetes con pimientas y
sal al gusto.
* Untar una parrilla con aceite y
cocer al gusto, acompañar con un
poco verdura o una ensalada.
🍷🍷Hoy un plato de lo más sencillo sin
agobios.
🍷🍷Ingredientes ; Para 4 Comensales
* 1/2 kg Judía Verde
* 2 Patatas Medianas
* 2 Pechugas Pavo
* Especias Barbacoa
* Aceite Oliva
🍷🍷 Preparación ;
* Poner a hervir judía con agua y sal
cuando esté casi echa añadir patatas
dejar cocer.
* En una cazuela poner un poco de
aceite añadir pechugas troceadas
junto especias dejas cocer.
* Añadir judía y patata cocer unos
minutos más para que cojan sabor
si queremos añadimos más especies.
* Servir y disfrutar.
🥪🥪 Hoy vamos con un bocata sencillo
pero sabroso.
🥪🥪 Ingredientes ; Para 2 Comensales
* 2 Huevos + 2 Claras
* Tomate Cherry
* Queso Provolone
* Especias al Gusto
* Aceite Oliva
* Pan de Payes
🥪🥪 Preparación ;
* En una sarten poner un poco de
aceite, tomates cortados y especies
dejar cocer.
* Batir huevos y claras con un poco de
sal añadir a tomate dejar cuajar un
poco y añadir queso cocer al gusto
* Montar nuestro bocata y a disfrutar.
🍗🍗 Hoy disfrutamos de un pequeño
aperitivo con un gran sabor.
🍗🍗 Ingredientes ;
* 300 gr Pollo Picado
* 1 Cucharadita Pimentón
* 1 Cucharadita Pimienta
* Harina Maiz
* Ajo polvo
* Dados Queso sin Lactosa
* Cereales sin Gluten
* Clara Huevo
* Sal
* Aceite Oliva
🍗🍗 Preparación ;
* En un bol poner pollo especias, sal
y un par cucharaditas harina mezclar
* Untarse las manos en un poco aceite
formar bolas aplastar un poco y
añadir queso volver a formar bola.
* Batir claras y triturar cereales.
* Pasar las bolas por clara y cereales
freír en abundante aceite caliente o
hornear quedan geniales de las dos
formas.
* Servir con salsa al gusto.
Volvemos a publicar después de un paron
por problemas de salud pero seguimos.
🍺🍺
* 4 Alcachofas
* 4 Calamares
* 300 gr Almejas
* 4 Pimientos
*Agua con Gas
* Aceite Oliva
* Sal
🍺🍺 Preparación ;
* Trocear los pimientos poner en una
cazuela saltear y triturar, reservar.
* En la misma cazuela saltear alcachofa
y calamares troceados.
* Añadir pimientos triturados y cocer
durante unos minutos, añadir las
Almejas cubrir con agua y corregir
de sal, cocer hasta que evapore
parte agua.
* Servir y disfrutar.
🍺🍺 Hoy disfrutamos de un plato de lo mas sabroso.
🍺🍺 Ingredientes; Para 4 Comensales
* 4 Codornices
* 150 gr Carne picada Mixta
* 12 Lonchas Bacon Ahumado
* 150 gr Dátiles sin Hueso
* Especias Sabor Bacon
* Piñones
* Pasas
* Miel
* Coñac
* Aceite
🍺🍺Preparación ;
* En una sárten salteamos bacon troceado con mitad dátiles ,rellenar codornices ,pincelamos
con un poco de miel ,colocar en una cazuela con aceite y dejar cocer a fuego suave.
* Mezcla carne picada con piñones, pasas y especias dar forma discos cocer en sárten hasta
dorar.
* Una vez tenemos codornices medio doradas regamos con una copita coñac dejar termine cocer
* Saltear el resto de dátiles ligeramente , en mismo aceite freír patatas.
* Montar base carne ,codornices , dátiles y patatas .
* A disfrutar.
🍷🍷Hoy vamos con un plato completo y
sencillo con mucho sabor.
🍷🍷Ingredientes ; Para 2 Comensales
* 1/2 Col
* 1/2 Calabaza
* Jamón Bodega
* Especias variadas
* Pasas
* 2 Tomates
* 2 Huevos
* Aceite Coco
🍷🍷 Preparación ;
* Trocear col y calabaza cocer al vapor
hasta que esté tierno.
* Dejar pasas en agua caliente.
* En una cazuela saltear con un poco
aceite el jamón, añadir col y calabaza
especias al gusto, añadir pasas reserva
* En una parrilla poner un poco aceite
cocer huevos y tomates rodajas.
* Montar platos tomate, torre verdura
huevo y rodaja tomate.
* Disfrutar de cada bocado.
🍺🍺 Hoy empezamos con un sabroso
plato combinado.
🍺🍺 Ingredientes ; Para 4 Comensales
* 350 gr Guisantes
* 200 gr Champiñones
* 2 Zanahorias
* 400 gr Carne ternera
* 4 Patatas Grandes
* 150 gr Pistachos
* 3 Dientes Ajo
* 2 Tomates
* Aceite Oliva
* Sal
🍺🍺 Preparación ;
* Empezamos troceado la carne en
dados, colocar en bandeja horno
con aceite y sal.
* Cortar patatas y colocar en vaporera
con un poco aceite, dejar cocer al
vapor.
* Por último coceremos los guisantes
champiñones y zanahorias, en una
cazuela saltear con un poco aceite
las zanahorias y champiñones sin
que se truesten mucho, triturar los
pistachos con ajos y tomate.
Añadir a champiñones dejar cocer
añadir guisantes guisantes y cubrir
con un poco agua dejar cocer a
fuego lento, corregir de sal.
* Emplatar y disfrutar.
🍴🍴Hoy disfrutamos de unos deliciosos
y sencillos rulos de carne.
🍴🍴 Ingredientes ; Para 4 Comensales
* 1/2 kg Carne Picada Mixta
* 4 Lonchas Jamón York
* 4 Lonchas Queso Al gusto
* Sobrasada
* Especias al Gusto
* Aceite Oliva
🍴🍴 Preparación ;
* Cogemos porciones carnes estiramos
espolvorear especias, poner jamón
sobrasada y queso.
* Enrollar, poner un poco aceite en
una parrilla dejar cocer hasta dorar.
* Servir y disfrutar.
🍕🍕 Hoy vamos con un mordisco de
sabor.
🍕🍕 Ingredientes ; Para 4 Comensales
* 4 WRAP sin gluten
* 1 Pechuga Pavo
* Champiñones
* 2 Tomates
* Aceitunas Verdes
* 8 Lonchas Bacon
* Oregano
* 4 Quesos sin Lactosa
* Aceite Oliva
🍕🍕 Preparación ;
* Troceamos pechuga, champiñones y
bacon saltear con un poco aceite.
* En la misma sarten sofreír tomates
triturados con orégano.
* Montar nuestros wraps tomate,
mezcla pollo, aceitunas troceadas,
quesos rallados, enrollar y calentar
unos minutos.
🍜🍜 Hoy vamos con un plato completo
con mucho sabor
🍜🍜Ingredientes ; Para 4 Comensales
* 16 Langostinos
* 2 Calamares Grandes
* 6 Pimientos Pequeños
* Fideos Chinos Arroz
* Ajo
* Aceite Oliva
🍜🍜 Preparación ;
* Limpiamos y cortamos calamares
colocar en una cazuela con los
langostinos pelados y cortados con
un poco de aceite, saltear.
* Añadir pimientos cortados junto a
ajos picados dejar cocer.
* Hervir pasta al gusto, escurrir y
mezclar con mezcla de langostinos.
🍺🍺Hoy más que receta un capricho de
lo más sencillo.
🍺🍺 Ingredientes ;Para 4 Comensales
* 1 kg Sardinas
* 8 Tomates
* Ajo y Perejil
* Aceite
🍺🍺 Preparación ;
* Untar una parrarrilla con un poco
aceite poner sardinas dejar cocer
espolvorear con ajo y perejil.
* Cortar tomate rodajas espolvorear
con ajo y perejil al gusto.
* Sencillo rápido y sabroso.
🥚🥚 Hoy vamos con un plato sencillo y
sabroso.
🥚🥚 Ingredientes ; Para 4 Comensales
* 50gr Judía Verde
* 2 zanahorias
* 10 Langostinos
* Especias al Gusto
* 4 Huevos
* Aceite Oliva
* Sal
🥚🥚 Preparación ;
* Hervir ligeramente judía y zanahoria
en agua y sal reservar.
* En una sartén saltear langostinos
pelados con un poco de aceite añadir
verduras escurridas y especias dejar
cocer unos minutos.
* Batir huevos añadir dejar cocer y
a disfrutar.
🍺🍺 En casa siempre nuestra madre y
nuestra abuela preparaban estas
aceitunas para poder disfrutar todo
el año, hoy nuestra madre a vuelto
a elaborarlas para deleite de todos.
🍺🍺 Ingredientes ;
* 3 kg Aceitunas
* Ramas Tomillo
* Ramas Romero
* 1 Pimiento Rojo
* 1 Limón
* 2 Cabezas Ajo
* Sal
* 4 o 5 Litros de Agua
* Tinaja Barro con Tapa
🍺🍺 Preparación ;
* Empezamos hacemos un corte a las
aceitunas, con una maza madera les
damos un golpe ligero para abrir un
poco.
* Añadir las hiervas, aceitunas, limón
pimiento troceado, cabezas ajos, sal
cubrir con agua mezclar bien, tapar
y dejar reposar de un mes a dos sin
tocar, todo un manjar sencillo.
🍷🍷Hoy disfrutamos de una receta con
mucho sabor.
🍷🍷 Ingredientes ; Para 2 Comensales
* Puré de patatas casero
* Sobrasada
* 1 Pechuga Pollo
* 1 Taza Guisantes
* 1 Zanahoria
* 1/2 Taza de Pasas
* Aceite Oliva
* Especias Italianas
🍷🍷Preparación ;
* Preparamos nuestro puré añadimos
sobrasada al gusto, reservar.
* Trocear pechuga y zanahoria poner
en una cazuela con un poco de aceite
cocer a fuego lento, añadir guisantes
y pasas cocer unos minutos más.
* Colocar un aro para emplatar, poner
una capa puré, una capa de pollo y
cubrir con puré, adornar con mezcla
pollo.
🍮🍮 Hoy disfrutamos de un bocado
dulce para compartir.
🍮🍮 Ingredientes ; Para 8 Raciones
* 500 ml Leche sin Lactosa
* 4 huevos
* 3 Cucharadas Eritritol
* Caramelo sin Azúcar
🍮🍮 Preparación ;
* En un bol batir huevos con eritritol
* Añadir poco a poco leche, mezclar
bien.
* Cubrir un molde con caramelo, añade
mezcla, colocar en microondas por
12 minutos, pinchar para asegurarse
que está cuajado si no poner unos
minutos más.
* Sencillo y sabroso.
🍺🍺 Hoy disfrutamos de una rica receta
aprovechamiento.
🍺🍺 Ingredientes ; Para 4 Comensales
* 1/2Pollo Alast
* 250gr Pasta
* 1 Pimiento Amarillo
* 2 Tomates Maduros
* Aceite del Pollo
🍺🍺 Preparación ;
* Cocer la pasta y reservar.
* En una cazuela poner aceite pollo
añadir tomates y pimiento troceados
dejar cocer unos minutos.
* Añadir pollo troceado y pasta
remover, dejar cocer durante unos
minutos.
🍷🍷 Hoy disfrutamos de un plato de lo
más sencillo sin complicaciones.
🍷🍷 Ingredientes ; Para 2 Comensales
* 250 gr Judía Verde
* 1 Patata Grande
* 80 gr Bacon
* Un Puñado Piñones
* 12 Dátiles
* 1 Cucharada Ajo Granulado
* Aceite Oliva
🍷🍷 Preparación ;
* Cocer verdura en agua y sal, añadir
patata dejar cocer.
* En una cazuela saltear el bacon con
un poco aceite, añadir verdura, los
piñones, dátiles troceados y ajo
remover bien y dejar cocer unos
minutos más.
🍻🍻 Hoy con un poco de prisa elaboramos
un rico y sencillo salteado.
🍻🍻 Ingredientes ; Para 2 Comensales
* 1 Pechuga de Pollo
* 1 Bote Espárragos Trigueros
* 1 Bote 1/4 Alcachofa
* Especias al Gusto
* 2 Cucharadas Mostaza Dijon
* Aceite Oliva
* Sal
🍻🍻 Preparación ;
* Picar pechuga no demasiados fina
saltear con un poco de aceite.
* Añadir espárragos, alcachofas y las
especias, cocinar unos minutos.
* Añadir mostaza y mezclar bien,
corregir de sal y cocer durante unos
minutos, solo queda disfrutar.
🥔🥔 Hoy empezamos la semana con unos
deliciosos troncos de patata de lo
más rico.
🥔🥔 Ingredientes ; Para 4 Comensales
* Pure de patata y queso casero
* 4 Bistecs Tenera
* Dátiles
* Piñones
* Especias al gusto
* 4 Huevos
* Queso manchego rallado
* Aceite Oliva
🥔🥔 Preparación ;
* Empezamos por preparar el pure
que quede más bien espeso.
* Salteamos la carne troceada junto
especias y un poco aceite, añadir
dátiles troceados y piñones.
* Colocar en aros emplatar puré,
mezcla de carne, puré, huevo y
queso rallado, hornear a 190° unos
15 a 20 minutos servir y disfrutar.
🥪🥪 Hoy para coger fuerzas para el fin de
semana un buen sándwich con mucha
proteína.
🥪🥪 Ingredientes ; Para 2 Comensales
* 4 Rebanadas de Pan de Molde sin
Gluten
* 2 Huevos
* 4 Loncha Jamón Bodega
* Queso Rallado sin Lactosa
* Tomates Cherry
* Aceite Oliva
🥪🥪 Preparación ;
* Troceamos jamón y salteamos en un
poco aceite, dividir en dos partes.
* En la misma sarten añadimos un
huevo batido con un poco de queso
y jamón, antes de que termine de
cuajar poner dos rebanadas pan
girar con cuidado, añadir tomates.
* Tapar con cuidado y volver a girar.
* Repetimos con el otro sándwich.
🥔🥔 Hoy con una receta para un momento
de apuro, sencillas y sabrosas.
🥔🥔 Ingredientes ; Para 4 Comensales
* 8 Patatas Medianas
* Aceite Oliva
* Sal
* Ajo en Polvo
🥔🥔 Preparación ;
* Lavar bien las patatas pinchar
varias veces, colocar en un plato
poner microondas 7 minutos a
máxima potencia.
* Podemos laminarlas o partir por
la mitad espolvorear con sal, ajo y
un cortito de aceite, tostar en sartén.
🍝🍝 Hoy disfrutamos de un rico plato
de pasta con gran sabor.
🍝🍝Ingredientes ; Para 4 Comensales
* 300 gr Pasta al gusto
* 1 Pimiento Verde
* 1 Pimiento Rojo
* 60 gr Setas
* 1 Zanahoria
* 16 Dátiles sin Hueso
* Especias con Toque Picante
* 150 gr Lomo Cerdo
* Aceite Oliva
🍝🍝 Preparación ;
* Hervir pasta al punto y reservar
* En una cazuela saltear las verduras
con lomo todo cortado añadir un
poco aceite y especias dejar cocer.
* Añadir pasta y dátiles, si queremos
más picante más especias cocer
por unos minutos más y disfrutar.
🍆🍆 Hoy disfrutamos de unas ricas y
sencillas sin horno.
🍆🍆 Ingredientes ; Para 4 Comensales
* 2 Berenjenas Grandes
* 9 Langostinos
* 1 Pimiento Verde
* 1 Zanahoria
* Setas Variadas
* 2 Huevos
* 1 Cucharada Harina Maíz
* Especias al Gusto
* Aceite Oliva
🍆🍆 Preparación ;
* Cortar las berenjenas a rodajas
vaciar con cuidado, reservar las
arandelas.
* En una cazuela poner berenjena,
pimiento, langostinos, zanahoria,
setas, añadir aceite y especias cocer
a fuego lento.
* Dejar templar, añadir huevos y la
harina maíz, triturar.
* Colocar en una parrilla las arandelas
de berenjena rellenar Cocer hasta
dorar vuelta y vuelta
☕☕Ya estamos de vuelta y empezamos
con un bocado dulce, con toque
suave.
☕☕ Ingredientes ; Para 4 Raciones
* 2 Manzanas
* 8 Galletas sin azúcar tipo maría
* 2 Huevos
* 1 Vaso Leche de Almendra
* 3 Cucharadas Eritritol
* Para caramelo
* 55 gr Sirope Agabe
* 25 ml Agua
* Pizca bicarbonato
* Sobrecito Stevia
☕☕ Preparación ;
* Empezamos preparando nuestro
caramelo colocar en un bol Sirope,
agua y pizca bicarbonato poner al
microondas de 20 segundos en 20
segundos hasta conseguir textura
sin que se queme, añadir stevia y
mezclar, reservar.
* Preparamos budin en un bol batir
los huevos con eritritol, añadir la
leche, manzanas y galletas,
triturar.
* Colocar en bandeja apta microondas
* Cocer de 5 minutos en 5 minutos
depende microondas 10 minutos si no
un poco más.
* Bañar con caramelo y dejar templar.
PREPARACIÓN:
Espaguetis
Nata
Beicon
Zanahoria
Hígado pollo
Ternera en trozos
Sal , ajo ,perejil y zanahoria
PREPARACIÓN:
Primero hervimos la pasta y después de sacar el agua de la pasta añadimos la nata mientras salteamos el beicon y hacemos la carne y los hígados de pollo con ajo y perejil y la zanahoria emplatamos con aro uno con beicon ,nata y carne y el otro con beicon ,nata ,carne y hígado de pollo y la zanahoria dando un buen aspecto y sabor ala hora de comer y disfrutar.
Ingredientes:
Escarola
Cebolla dulce
Atún en Vinagre
Queso Feta
Jamón serrano
Lomo adobado
PREPARACIÓN:
Cortamos la escarola la cebolla dulce el jamón serrano el lomo adobado lo hacemos y lo cortamos y el atún lo troceamos y preparamos y por ultimo el queso y emplatamos con un aro y disfrutar.
Ingredientes:
Espaguetis
Pollo al asado
Pistachos
Nueces
Aceitunas
Preparación:
Primero cocemos la pasta y el pollo asado y lo hacemos después de enfriarse lo trituramos ,y los pistachos y las nueces las preparamos.
Emplatamos:
Con un aro vamos montando con la crema y nueces y pistachos y damos un aspecto de torre de gran sabor
Ingredientes:
Huevos
Huevos de codorniz
Beicon
Fresas
Tomates cherry
Preparación:
Primero cortamos las fresas y los tomates cherry y salteamos el beicon y hacemos los huevos y los de codorniz y los tomates también .
Emplatamos :
Beicon y huevos y de codorniz y fresas y tomates
🍪🍪 Hoy apetecía bocado dulce.
🍪🍪 Ingredientes ;
* 300 gr Harina Avena
* 1 Platano
* 35 gr Eritritol
* Chocolate Negro
* Semillas Lino
* 90 ml Agua
🍪🍪 Preparación :
* Picar semillas Lino lo más fino que
podamos.
* En un bol colocar platano desmigado
añadir harina eritritol, semillas,
añadir agua poco a poco y mezclar.
* Por último añadimos chocolate a
trocitos.
* Hornear a 190 ° Hasta dorar.
🍝🍝 Hoy un rico plato de pasta añadiendo
lo que más tenemos a mano.
🍝🍝Ingredientes; Para 4 Comensales
* 350 gr Pasta al gusto
* 2 Manzanas Golden
* 250 gr Bacon
* 50 gr Pistachos
* 2 Bricks de Nata Coco
🍝🍝 Preparación ;
* Hervir la pasta al gusto y reservar.
* En una sartén saltear bacon,manzana
troceada y pistachos, añadir nata
cocer durante unos minutos.
* Añadir la pasta y a disfrutar.
🍏🍏 Empezamos la semana con un rico
postre.
🍏🍏 Ingredientes ;
* 130 gr Harina sin Gluten
* 30 ml Agua
* Un Chorrito Aceite Oliva
* 1 Huevo
* 4 Manzanas Golden
* 30 gr Eritritol
* 50 gr Mantequilla sin Lactosa
* 1 Cucharadita Canela
* Pan Rallado sin Gluten
* Sal
🍏🍏 Preparación ;
* Colocar en un bol harina, huevo
sal, Chorrito aceite y agua mezclar
bien formar una bola tapar y dejar
reposar una hora en nevera.
* En una sartén derretir mantequilla
añadir pan rallado hasta tostar de
forma ligera.
* Amasar masa y estender cubrir con
pan rallado tostado, dados manzana
espolvorear con canela y eritritol dar
forma.
* Colocar en bandeja horno, hornear
a horno precalentado 190° tostar al
gusto.
🥗🥗 Hoy una ensalada de lo más loca.
🥗🥗 Ingredientes ; Para 2 Comensales
* 50 gr Judía Verde
* 1Patata
* 4 Tomates Maduros
* 2 Cucharadas Atún Vinagre
* 8 Filetes Anchoa
* 1 Bote Espárragos
* 2 Dientes Ajo
* Aceite Oliva
* Hojas Escarola
🥗🥗 Preparación ;
* Poner a hervir judía, patata reserva
* Tocear tomates con la piel y saltear
en un poco aceite.
* Mezclar escarola, atún, anchoas,
añadir tomate, aliñar con ajo y aceite
mezclar
* Escurrimos verdura colocar en plato
cubrir con mezcla escarola, adornar
con espárragos.
🍺🍺 Hoy disfrutamos de unas ricas y
sencillas fajitas.
🍺🍺 Ingredientes ; Para 4 Comensales
* 8 Fajitas
* 2 Pechugas a tiras al pimentón
* Lechuga
* 2 Tomates
* Escalibada
* Ciruelas Pasas
* Aceite Oliva
* Vinagre Manzana
🍺🍺 Preparación ;
* Colocar en un bol el pollo, lechuga
tomate, Escalibada, Ciruelas y
aliñar, rellenar Fajitas y a disfrutar.
🥗🥗 Hoy tenemos un día muy ocupado
así que dejamos esta ensalada ya
preparada y bien fresquita.
🥗🥗 Ingredientes ; Para 4 Comensales
* 250 gr Macarrones
* 1 Bote Espárragos Blancos
* 2 Latas Salmón en Agua
* 2 Melocotones Maduros
* Un Puñado Pasas Sin Pepitas
* Un Puñado Nueces
* Vinagreta al Gusto
🥗🥗 Preparación ;
* Hervimos la pasta con agua y sal
al punto.
* Colocar todos los ingredientes en un
bol cortado al gusto, mezclar, dejar
reposar en nevera hasta momento de
servir.
* Aliñar con Vinagreta.
🍔🍔 Hoy degustamos unas ricas y fáciles
hamburguesas con el toque casero.
🍔🍔Ingredientes : Para 4 Hamburguesas
* 2 Filetes Grandes Salmón Fresco
* 1 Manojo Espárrago Verde
* 2 Dientes Ajo
* Aceite Oliva
* Sal
🍔🍔 Preparación ;
* Limpiar filetes de espinas piel.
* Trocear espárragos, hervir en agua
y sal ligeramente dejar enfriar.
* Añadir espárragos al Salmón junto
ajos picados y un poco sal mezclar
bien, dar forma.
* Asar en parrilla y acompañar al
gusto.
🍷🍷 Hoy una tapa sencilla y sabrosa
🍷🍷 Ingredientes;
* 1 Bote Lentejas
* 1 Ramillete Uva Blanca
* 1 Ramillete Uva Negra
* Fuet
* Ajo Polvo
* Aceite Oliva
🍷🍷 Preparación ;
* Escurrir y saltear lentejas con un toque de ajo en polvo, aceite
* Montamos capas lentejas, uvas ,fuet repetimos hasta terminar
en fuet y uvas.
* Muy sencillo y sabroso.
🍴🍴 Hoy disfrutamos de un pollo con un toque de rechupete.
🍴🍴 Ingredientes; Para 4 Comensales
* 3 Pechugas Grandes Pollo
* Tomate Frito
* 1 Cebolla
* Un Puñado Pistachos
* Un Puñado Nueces
* Un Puñado Guisantes
* Aceite Oliva
🍴🍴 Preparación;
* En una cazuela saltear ligeramente el pollo a dados con un poco aceite
reservar.
* En la misma cazuela saltear cebolla ligeramente, añadir tomate, guisantes
nueces y pistachos dejamos cocer unos minutos y añadir pollo, cocer unos
minutos y servir.
🍔🍔 Hoy degustamos una rica hamburguesa con mucho relleno
🍔🍔 Ingredientes; Para 2 Comensales
* 4 Hamburguesas Pollo
* Jamón York
* 2 Manzanas
* Fuet
* Aceite Oliva
* Pan Hamburguesa
🍔🍔 Preparación;
*Asar las hamburguesas y manzana a la parrilla.
* Montar Hamburguesas y disfrutar .
👀👀 Hoy disfrutamos de una rica tabla de sabores.
👀👀 Ingredientes;
* Pan Integral
* 12 Anchoas
* 12 Huevos Codorniz
* 1 Cuña de Queso Curado
* 4 Hamburguesas Pollo
* 4 Tomates Untar
* Tomates Cherry
* Aceite Oliva
👀👀 Preparación:
* Preparar hamburguesas a la brasa y reservar.
* Poner a hervir huevos
* Cortar pan al gusto y tostar ,untar con tomate ,aceite
* Montar tabla pan ,tiras hamburguesas, queso rallado
anchoas , tomates cherry y huevo ,sencillo y sabroso.
🍫🍫 Hoy un bocado dulce para nuestras
meriendas o desayunos.
🍫🍫 Ingredientes ;
* 500 gr Harina sin Gluten Repostería
* 50 gr Eritritol
* 2 Huevos
* 200 gr Mantequilla
* 250 ml Leche sin Lactosa
* 25 gr Levadura Fresca sin Gluten
🍫🍫 Preparación ;
* Disolver levadura en leche
* En amasadora colocar harina, huevos
leche, eritritol amasar 15 minutos,
reposar 15 minutos volver a amasar
15 minutos y reposar 15 minutos.
* Formar una bola tapar con papel
film dejar reposar media hora en
nevera.
* Extender masa entre dos hojas de
papel horno añadir mantequilla
bien fría, doblar masa sobre si
misma integrando mantequilla
sin que se derrita.
* Dar forma a la masa y cortar en
triángulos, enrollar, colocar en
bandeja horno dejar reposar en
horno apagado hasta doblar su
volumen.
* Precalentar horno a 180° pincelar
con huevo batido, hornear durante
15 minutos.
* Dejar enfriar sobre rejilla.
🍴🍴 Hoy mezcla de sabores rápido y muy
sencillo.
🍴🍴 Ingredientes ; Para 4 Comensales
* 4 Huevos
* 100 gr Rovellones
* 50 gr Jamón Bodega
* 1 Cucharadita Ajo Polvo
* 16 Dátiles sin Hueso
* Aceite Oliva
🍴🍴 Preparación ;
*En una sartén con un poco de aceite
saltear Rovellones junto ajo, dejar
cocer, añadir jamón picado y dátiles
troceados, por último añadir huevos
batidos sin dejar de mezclar hasta
que esté bien cuajado.
Servir y disfrutar.
🍝🍝 Hoy como muchas veces cada uno
tenía antojo de comer diferente y
como no volvemos a hacer una unión
🍝🍝 Ingredientes ;Para 2 Comensales
* Espaguetis
* 1 Zanahoria
* 1 Pimiento Rojo
* 1 Diente Ajo
* 1/2 Cebolla
* 50 gr Guisantes
* 12 Langostinos Crudos
* Salsa Soja
* Aceite Oliva
🍝🍝 Preparación ;
* Hervir espaguetis, zanahoria a trozos
Y guisantes, reservar.
* Picar ajo y cebolla sofreír en un poco
aceite, añadir pimiento troceado
añadir langostinos pelados, troceados
dejar cocer unos minutos.
* Añadir espaguetis, zanahoria y los
guisantes con un buen chorrito de
salsa soja cocer unos minutos.
* Solo queda disfrutar.
🍺🍺 Después de unos días de mucho
extres volvemos manos a la obra.
🍺🍺 Ingredientes ; Para 2 Comensales
* 150 gr Guisantes
* 70 gr Jamón País Picado
* Ajo Polvo
* Menta
* Aceite Oliva
🍺🍺 Preparación ;
* Hervir un poco los guisantes en
agua y sal.
* En un poco aceite saltear jamón con
ajo al gusto, añadir guisantes cocer
unos minutos espolvorear con menta
y a disfrutar.
