ENSALADA GLOTONA

🍷🍷Hoy disfrutamos de una ensalada de lo mas completa
        para disfrutar bien fresquita ,la acompañaremos de
        unos deliciosos snacks saludables KITUSNACK
        con su mix de vegetales exóticos un toque de sabor
        en cada bocado,aquí dejamos nuestra receta .

🍷🍷 Ingredientes; Para 4 Comensales
         * 200 gr Arroz
         * 50 gr Guisantes
         * 1 Tomate Ensalada
         * 1/2 Pimiento Rojo a la Brasa
         * Aceitunas Rellenas
         * 1 Bote Maíz
         * Pepinillos Sabor Anchoa
         * 1 Bote Puntas Esparragos Blancos
         * 12 Barritas Surimi
         * Para Vinagreta;
         * Zumo de 10 Mandarinas
         * Aceite Oliva
         * Vinagre Manzana
         * Toque Miel
🍷🍷 Preparación;
         * Ponemos a hervir guisantes y arroz cocer al gusto,reservas
            en un bol ponemos tomate,pimiento ,pepinillos,aceitunas
            y surimi troceado añadir arroz,guisantes,añadir maíz mezclar
            bien ,preparar vinagreta y añadir a la ensalada poner en nevera
            y servir bien fría.

MINI GOFRES AVENA

🍵🍵 Hoy disfrutamos de unos deliciosos y sencillos gofres
         para desayunos ,meriendas o para un simple capricho.
🍵🍵 Ingredientes;
         * 70 gr Harina Avena Sabor Galleta.
         * 4 Claras Huevo
         * 1 Yogur sin Lactosa
         * 1 Cucharada Mantequilla Cacahuete sin Azúcar
         * 1 Sobre Doble de Gaseosa-EL TIGRE
         * Miel al Gusto
🍵🍵Preparación;
        * Colocar los ingredientes en un bol y mezclar bien ,tapar
           y dejar reposar en nevera una hora,colocar en molde
           y hornear al gusto.

GLACIAL DE VERANO

🍧🍧 Hoy disfrutamos de un delicioso batido con gran sabor,
         textura y frescura.
🍧🍧 Ingredientes; Para 4 Comensales
         * 2 Mangos Congelados
         * 2 Melocotones Congelados
         * 1/2 Piña Congelada
         * 1 Litro Leche Almendra Sin Azúcar
         * Miel al Gusto
🍧🍧 Preparación;
         * Colocar en el vaso de la batidora las frutas ,leche y toque de
            miel ,batir bien servir en vasos altos y a disfrutar.

PAN DE CEREALES

🍞🍞 Hoy os dejamos receta de pan de cereales que ha quedado
         suave por dentro y crujiente por fuera.
🍞🍞 Ingredientes;
         * 1 Taza y Media de Harina Centeno
         * 2 Tazas Harina Trigo
         * 1/2 Taza Harina Avena
         * 2 Cucharadas Levadura Pan
         * 1 Cucharada y Media Aceite Girasol
         * 260 ml  Agua
         * 1/2 Cucharada Sal
         * 40 gr Mezcla Semillas
🍞🍞 Preparación;
         * En un bol colocamos levadura y mitad de agua disolvemos
            añadimos aceite,vamos añadiendo harinas poco a poco,la sal,
            el resto del agua ,mezclar bien añadir semillas,volver a mezclar
            bien tapamos con papel film y dejamos que repose por unos 30
            minutos.
            Transcurrido el tiempo volvemos a amasar y damos forma deseada
            volver a cubrir y dejar que doblen volumen,hornear a 240 º hasta
            que estén crujientes.

         

TORTILLA MARAVILLA

🍷🍷 Hoy vamos con una tortilla de lo mas sabrosa y completa.
🍷🍷Ingredientes; Para 4 Comensales
        * 4 Huevos + 4 Claras
        * 60 gr Jamón Iberico
        * 60 gr Queso Gouda
        * 1/2 Bote Cebolla con Pasas y Piñones-Cebalovers
        * Aceite Oliva
🍷🍷 Preparación;
         * En un bol batimos colocar huevos,claras y cebolla trituramos
            añadimos queso y jamón troceado,untar una parrilla con un
            poco de aceite y cocer las cuatro tortillas ahora a disfrutar.

VERBENA SANT JOAN 2018

🎆🎆 Volvemos con otro sant joan para disfrutar ,esta vez con
          unas deliciosas cocas sin gluten y sin lactosa para todos
          aquellos que también queremos disfrutar de todo sabor.
🎆🎆 Ingredientes; Para 1 Coca Grande Crema
         * 500 g Harina Panificable sin Gluten
         * 3 Huevos
         * Ralladura Naranja
         * 1 Pizca Sal
         * 50 gr Mantequilla sin Lactosa
         * 25 gr Levadura Fresca
         * 250 a 300 ml Leche de Almendras Sin Azúcar
         * Edulcorante al Gusto
         * Crema Sin lactosa ni Gluten
         * Nueces
         * Yema Huevo para Pintar
🎆🎆 En un bol ponemos leche templada añadimos levadura y deshacemos,
         añadimos ralladura naranja,pizca sal ,mantequilla,huevos batidos y harina
         mezclamos bien añadimos edulcorante al gusto,amasamos bien ,tapamos y
         dejamos reposar unos minutos , preparamos crema,damos forma cubrimos
         con crema y nueces y pintamos con yema batida,hornear a 200 º cocer al
         gusto.

🎆🎆 Ingredientes; Coca Llardons
         * 1 Lamina Masa Hojaldre Sin Gluten ,Ni Lactosa
         * 100 gr Llardons
         * Edulcorante
         * Nueces
🎆🎆 Preparación;
         * Extender masa hojaldre espolvorear edulcorante y añadir llardons
            triturados doblar y amasar hasta mezclar masa ,llardons, cubrir con
            nueces y edulcorante. Feliz Verbena

       

HAMBURGUESA MAR IBERICA

🍔🍔 Hoy vamos con otra de nuestras hamburguesas que no
         han durado ni un suspiro.
🍔🍔 Ingredientes; Para 6 Comensales
         * 24 Gambones
         * 200 gr Jamón Iberico
         * 3 Claras Huevo
         * Frutos Secos al Gusto
         * Aceite Oliva
🍔🍔 Preparación;
         * Pelar y trocear gambones colocar en picadora junto con
            jamón picar muy fino ,poner en un bol junto con las claras
            bien batidas,añadir frutos secos troceados,mezclar bien y
            dar forma,untar una parrilla con un poco de aceite y cocer
            al gusto,servir acompañar al gusto también podemos acompañar
            con mermelada baja en azúcares.

BATIDO GALLETERO

🍪🍪 Hoy disfrutamos de un delicioso batido de lo mas
         sencillo.
🍪🍪 Ingredientes ;Para 6 Comensales
         * 1 Litro y Medio de Leche Soja
         * Galletas Rellenas de Chocolate Sin Azúcar
         * Helado Vainilla Vegetal
         * Miel ( Opcional )
🍪🍪 Preparación;
         * En la batidora ponemos leche,galletas, helado al gusto y un
            toque miel,servir bien frío y adornar con galleta.

MANJAR DIVINO CON GASEOSAS EL TIGRE

🍴🍴 Hoy disfrutamos de un plato con un delicioso toque que
         nos proporciona GASEOSAS EL TIGRE.
         Desde 1915 dedicados a la elaboración de gaseosas en sobre,
         para el disfrute del paladar ,podemos usarla como bebida
         refrescante con sabor neutro,naranja y limón ,para amenizar
         nuestras comidas , aperitivos o para combatir el sofocante calor
         del verano,podemos usarla en nuestras recetas de bizcochos,
         magdalenas , galletas ,rosquillas etc aportando a cada bocado
         una esponjosidad inigualables .
         Libre de gluten ideal para esos ardores que sufren las embarazadas
         o para nuestra digestiones pesadas,dando  a nuestros productos un
         toque de calidad,sabor y el toque tradicional .
         Podéis disfrutar de todas sus variedades y de diversas recetas en su
         pagina GASEOSAS EL TIGRE.
         Hoy vamos a degustarla de una manera muy diferente y que a encantado
         en casa esperamos que os guste.

🍴🍴 Ingredientes; Para 4 Comensales
         * 4 Pechugas de Pavo Fileteadas
         * Mezcla de Especias al Gusto
         * Aceite Oliva
         * 3 Sobres Dobles Naranja-GASEOSAS EL TIGRE
         * Sésamo
         * 4 Patatas
🍴🍴 Preparación;
         * Mezclamos en un bol aceite y especies ,pincelamos pechugas y dejamos
            reposar durante media hora ,mientras preparamos gaseosa naranja según
            instrucciones,en una sárten grande freír pechugas vuelta y vuelta ,añadir
            naranja y patatas a laminas ,dejamos que cueza a fuego lento hasta absorber
            liquido ,servir y espolvorear con sésamo.

       

CALMA DE VERANO

🍹🍹 Hoy disfrutamos de un delicioso y refrescante zumo .
🍹🍹 Ingredientes; Para 4 Comensales
         * 4 Zanahorias
         * 2 Manzanas
         * 6 Naranjas
         * 1/2 Litro Agua
         * Miel al Gusto
🍹🍹 Preparación;
         * Pelar los ingredientes y poner en licuadora junto con agua
            y miel al gusto licuar colocar en vasos altos con hielo y
            a disfrutar de un sabor refrescante.

DUET

📍📍 Hoy degustamos dos postres en uno ya que como no nos
         poníamos de acuerdo optamos por la mejor opción unirnos
         y hay que decir un resultado de lo más un poco mas y se
         comen el vaso 😂😂.
📍📍 Ingredientes;
         * Mezcla Almendra.
            1/2 Litro Leche Almendra sin Azúcar
            2 Huevos
            Edulcorante Liquido al Gusto
            Unas Gotitas Esencia Vainilla
            2 Cucharadas Almendra Molida
            1 Cucharada y 1/2 Harina Maíz
          * Mezcla Chocolate;
             1/2 Litro Soja Chocolate
             4 Yemas Huevo
             Edulcorante al Gusto
             1 Cucharadita Esencia Vainilla
             110 gr Chocolate Negro
           
📍📍 Preparación ;

         * En un bol colocar los ingredientes menos la harina y la
            almendra,batimos bien ,colocar en un cazo y calentar
            fuego lento hasta que empiece a espesar retirar del fuego
            y añadir almendra volver a mezclar bien colocar en vasos 
            individuales ,colocar en nevera y hacer la base de chocolate,
            ponemos a hervir soja con vainilla,dejamos reposar,en un
            bol ponemos yemas y edulcorante batir bien,añadir poco
            a poco soja,colocar al fuego hasta que empiece a espesar
            añadir chocolate negro,removemos bien ,dejamos templar
            añadir a mezcla de almendra y colocar en nevera servir bien
            frío.

       
         

POPURRI SABROSO

📍📍 Hoy disfrutamos de una mezcla con todo el sabor ,para
         chuparse los dedos.
📍📍 Ingredientes ; Para 4 Comensales
         * 2 Manojos Esparragos Verdes
         * 1 Manojo Ajos Tiernos
         * 24 Gambas Grandes
         * 16 Dátiles
         * 30 gr Nueces
         * Especias al gusto
         * Aceite Oliva
📍📍 Preparación;
         * Picamos los ajos y salteamos con un poco de aceite,añadir
            esparragos hervidos y gambas troceados,cocer a fuego lento
            añadir especias ,dátiles y nueces dejamos que termine de cocer
            a fuego lento.

SMOOTHIE

🍸🍸 Seguimos con deliciosas bebidas para combatir el calor
         del verano.
🍸🍸 Ingredientes ;Para 4 Comensales
         * 100 ml Zumo Mandarinas
         * 3 Cucharadas Zumo Limón
         * Sandia Sin Pepitas
         * 4 Albaricoques
         * 2 Yogures Griegos
🍸🍸 Preparación ;
         * En un bol colocar albaricoques y sandia troceadas,añadir zumos
            y batir ,añadir yogures ,volver a batir hasta conseguir textura
            deseada servir bien frío .

SORBITOS DE DULZURA Y AUSONIA DISCREET

📌📌 Hoy disfrutamos con una deliciosa merienda entre los bocados que
         hemos disfrutado os dejamos la receta de nuestro sorbito y aprovechar
         para hablaros de Ausonia Discreet gracias a la colaboración de la pagina
         EXPERTAS VICTORIA 50. 
         Hoy en día muchas mujeres sufren de incontinencia ,no es un problema
         de la edad ya que se puede sufrir a edades tempranas ,por ello y gracias
         a los productos de ausonia discreet podemos disfrutar de una vida de lo
         mas normal sin tener que temer al rechazo de la sociedad.
         Con unos productos elaborados con las mejores tecnologías ,consiguiendo
         una gran protección con la mejor discreción.
         Os preguntareis que ventajas nos aporta esta marca , 1º aleja el olor y la
         humedad con la máxima protección ,2º neutraliza el olor de forma eficaz,
        3º gran absorbencia .
        Podemos encontrar su producto en compresas de menos a más absorción
        según sea la necesidad o su gama de braguitas-pants ,para seguir siendo
        tan femeninas como siempre,ahora solo queda disfrutar de una buena
        merienda con nuestros pequeños sorbitos.

📌📌 Ingredientes; Para 8 Comensales
         * Para Natillas Melocotón
         * 6 a 8 Melocotones
         * 1 Leche Desnatada
         * Miel al Gusto
         * 2 Cucharadas Harina Maíz
         * Para Mosse Chocolate
         * 200 gr Tofu
         * 60 gr Chocolate  Fondant
         * 2 Cucharadas Miel
         * 1 Cucharadas Mantequilla Maní
         * Virutas Colores
📌📌 Preparación;
         * Empezaremos por preparar las natillas melocotón,pelar y
            triturar melocotones hasta que queden bien finos,reservar un 
            vaso de leche y poner a hervir el resto con el melocotón,
            disolver harina en vaso leche y añadir a la mezcla de melocotón,
            remover con unas varillas hasta que empiece a espesar ,retirar del
            fuego añadir miel y mezclar bien ,colocar en copas y dejar enfriar,
            preparamos mosse derretir chocolate con un poco agua ,colocar
            en un bol el tofu,mantequilla,miel y chocolate batir hasta conseguir
            la consistencia deseada dejar enfriar por un par de horas,terminar de
            rellenar copas de natillas con el mosse adornar con chocolate y ha
            disfrutar.

BATUTAS DE ENCANTO Y SNACKS KITU

📍📍 Hoy disfrutamos de unas deliciosas batutas de pollo de
         gran sabor y las disfrutamos con el sabor tropical de la
         mano de KITUSNACK.
         De la mano de un equipo intrépido formado por dos personas
         con diferentes experiencias,nace un proyecto para mejorar
         nuestro entorno y salud.
         Con un producto de gran sabor ,textura y colorido a la vez que
         sano para poder disfrutar en cualquier momento de nuestro día
         a día.
         Unos productos de gran calidad proporcionados por pequeños
         productores de ecuador , con unas condiciones climáticas idoneas
         para el crecimiento de estos deliciosos vegetales exóticos durante
         todo el año.
         Como son elaborados estos deliciosos snacks ,respetando en todo
          momento el toque natural de cada uno de sus ingredientes para
         poder disfrutar de cada uno de estos deliciosos bocados añadiendo
         su pequeño toque de magia en su envasado.
         Podemos disfrutar de su variedad Mix de Vegetales Exóticos -
         una mezcla muy colorida compuesta por cinco vegetales andinos
         y tropicales , o su variedad Mix de Batata Andina suculenta mezcla
         de batata andina naranja y morada ,todo ello sin gluten, sin colesterol,
         sin aceite de palma ,sin azúcares añadidos y un montón mas de beneficios
         para nuestra salud.

📍📍 Ingredientes; Para 4 Comensales
         * 2 Bolsas Mix de Batata Andina-KITUSNACK
         * 1/2 Pollo
         * 12 Dátiles
         * 50 gr Jamón Bodega
         * Un Puñado Nueces Macadamia
         * 2 Cucharadas Sésamo
         * Especias al Gusto
         * Aceite Oliva
📍📍 Preparación ;
         * Primero deshuesamos pollo y picamos ponemos en un bol
            vamos añadiendo los demás ingredientes picados  y las
            especias al gusto ,mezclamos bien y damos forma colocar
            en bandeja horno y hornear hasta conseguir un  toque caramelizado,
            acompañar de Mix de Batata Andina y a disfrutar desde el primer
            bocado.

BRISA DE SABOR

🌴🌴Hoy disfrutamos de un delicioso entrante sencillo y con mucho
        sabor .
        Mientras aprovechamos para seguir hablando un poco mas de
        COSEMAR OZONO .
        Como ya os comentamos esta empresa se dedica a la fabricación
        de generadores de ozono tanto para la industria alimentaria como
        para nuestros hogares.
        Un equipo que proporciona tranquilidad en nuestro entorno ya
        que purifica el ambiente desde el primer momento de su utilización
        aportando a nuestro hogar un ambiente de lo mas sano ,evitando
        recaer en alergias y poder disfrutar de un ambiente libre de alergenicos
        y olores .
        En casa todos los que padecemos de alergias hemos podido volver a
        dormir a pierna  suelta desde el momento en el que lo recibimos ,todo
        un acierto .
        Vamos con nuestra receta para poder disfrutar de esta brisa de frescor.
🌴🌴 Ingredientes; Para 6 Comensales
         * 1 kg Calamares Medianos
         * 2 Latas Atún Aceite Oliva
         * 50 gr Jamón Bodega
         * 1 Queso Fresco
         * 2 Huevos
         * Aceite de Coco
         * Berenjena a la Brasa
🌴🌴 Preparación ;
         * Limpiamos los calamares separamos las aletas y patas en una cazuela
            añadir aceite del atún ,cocemos a fuego lento ,añadir atún y jamón ,
            dejamos que cueza a fuego lento,mientras hervir los huevos,retirar del   
            fuego añadir queso y huevos rallados mezclar bien rellenar los calamares
            colocar en bandeja horno y pintamos con aceite de coco dejamos cocer
            al gusto acompañamos de berenjena y a disfrutar.

SOPAPOS DE AVENA

🍴🍴Hoy vamos con otra receta de tortitas pero por su tamaño
        serán tortazos o sopapos como indica nuestra entra esperamos
        que os guste.
🍴🍴 Ingredientes;
         * 120 gr Harina Avena Neutra
         * 2 Huevos
         * 1 Cucharadita Levadura
         * Unas Gotas de Esencia Vainilla
         * Un Chorrito Zumo Mango
         * Una Pizca Miel
         * Un Chorrito Leche de Soja
🍴🍴 Preparación;
         * Colocar los ingredientes en un bol y batir hasta conseguir una
            mezcla manejable ,untar una sartén con un poco de aceite y
            poner una porción de mezcla dejamos que cuaje girar ,así con
            todas las tortitas,podéis servirlas con crema de chocolate ,frutas
            o tal como están ,de vicio.

PIZZAS EL CAPARAZÓN

🍕🍕 Hoy disfrutamos de unas deliciosas pizzas rellenas ,estupendas
         para nuestros peques .
🍕🍕 Ingredientes; Para 4 Comensales
         * 250 gr Harina Sabor Pizza
         * Un Chorrito Aceite Oliva
         * 1 Cucharada Bicarbonato Sódico
         * 1 Huevo
         * Agua
         * Ingredientes Relleno;
         * Pavo a Dados
         * 1 Bote Champiñones Laminados
         * Tomate Frito- Tierra Palaciega
         * Queso Gouda
         * 1 Bote Esparrago Triguero
🍕🍕 Preparación;
         * Empezamos preparando la masa pizza y dejamos que repose
            unos 30 minutos damos forma deseada pincelamos con tomate
            y añadimos el resto ingredientes cerramos con otro trozo de
            masa colocar en bandeja horno y hornear hasta que estén bien
            tostadas ,servir y disfrutar.

AGITADO DE VERANO

🍹🍹 Hoy volvemos a disfrutar de un delicioso batido sencillo
         y con mucho sabor.
🍹🍹 Ingredientes; Para 5 Comensales
         * 1 Piña
         * 1 Litro Leche Soja
         * 1 Coco
         * Miel Flores
         * Hielo
🍹🍹 En un bol ponemos piña y coco pelado ,troceado,añadir leche
         miel al gusto y hielo triturar colocar en vasos o copas y a disfrutar.

GUSTILLO AL CURRY

🍷🍷 Hoy disfrutamos de unos deliciosos mejillones con un sabor
         de lo mas completo.
🍷🍷 Ingredientes;
         * 1 kg Mejillones
         * Sofrito Cebolla con Curry-Cebalovers
         * 1 Bote Tomate Triturado Natural
         * Nueces ,Almendras y Dátiles
         * Aceite Oliva
🍷🍷 Preparación;
         * Hervir mejillones en agua y sal, reservar, en una cazuela
            sofreír con un poco de aceite añadir sofrito cebolla,añadir
            picada de nueces,almendras y dátiles, añadir mejillones,
            un poco de agua de su cocción y dejar cocer a fuego suave.

       

MINI BOCADOS JUGOSOS

🍴🍴 Hoy elaboramos unas deliciosas empanadillas con una masa
         suave y crujiente.
🍴🍴 Ingredientes Masa ;
         * 200 gr Harina Avena
         * 4 Claras Huevo
         * Agua
         * Para Relleno;
         * 1/2 Puerro
         * 1 Zanahoria
         * 1 Pimiento Verde
         * 1 Taco de Pavo
         * 1 Bote Champiñones
         * Sazonador Queso ,Bacon
         * 2 Huevos Hervidos
🍴🍴 Preparación;
         * En un bol batimos las claras ,añadimos harina poco a poco y
            mezclar añadiremos agua despacio hasta conseguir una masa
            manejable ,tapar y dejar reposar una media hora.
            Preparamos relleno picamos puerro ,zanahoria , pimiento y
            champiñones ,colocar en una sárten con un poquito de aceite
            salteamos y añadimos pavo también picado dejar cocer a fuego
            lento,espolvoreamos con sazonador,mezclamos y añadimos huevos
            picados mezclar bien .
            Damos forma a las empanadillas rellenamos y cerramos ,colocamos
            en bandeja hornear ,pintamos con huevo batido y hornear al gusto.